Ikke alene for voksne, men også for børn, forstoppelse kan udvise stor ubehag og skade kroppen. Han kan opstå i enhver alder, både i babyen og i ungdommen. Hver gang er det nødvendigt at søge årsagen til en sådan situation og selvfølgelig sin løsning. Lad os nu tale om toårige, der lider under dette vanskelige problem.
Hvad skal du fodre et barn 2 år med forstoppelse?
Den vigtigste faktor, der påvirker behandlingen af forstoppelse hos et barn om 2 år, vil være korrekt ernæring. Ud over alle slags mikroelementer, der kan løse problemet, skal du ikke glemme mængden spist.
Hvis barnet er lille , forværrer det situationen. Spist mad bør være nok til at gøre fordøjelsessystemet fungerer som et ur. Dette betyder ikke, at barnet skal begynde at blive fodret, det er kun nødvendigt at øge delene lidt, eliminere produkterne, der fremkalder fastgørelsen, og erstatter dem med nyttige.
Mejeriprodukter og surmælksprodukter
Ikke alle ved, at ofte er forstopperen af forstoppelse mælk: ko eller ged. For at forstå, om det er årsagen til forstoppelse, kan det midlertidigt udelukkes fra barnets kost. Under alle omstændigheder skal et rent mejeriprodukt for den diætperiode bringes til intet.
Men for surmælksprodukter - grønt lys. De forbedrer den intestinale mikroflora, normaliser den, men på betingelse af, at de er til stede i kosten hele tiden. Det er bedst at tilbyde ost og yoghurt til barnet, inden du går i seng som aftensmad. En fremragende tilsætning til en sådan kost vil være modtagelse af et kursus af probiotika - Linex eller Yoghurt. De burde være fuld i mindst en måned.
Kashi
Blandt de fødevarer, der anbefales til forstoppelse af grød, der indeholder en masse fiber, skal helt sikkert være på bordet i toårsplanen. Dette er havregryn, boghvede, majs, hirse og hvede grød, men risen, der fører til binding, skal fjernes fra menuen.
Frugt og grøntsager
Der bør være mange af dem i kosten. Frugter og grøntsager bør være til stede både i frisk form og i stuet, bagt, i form af compotes. Salater lavet af kogte gulerødder og rødbeder vil være til stor nytte. En tilstrækkelig mængde plantefiber vil langsomt, men sikkert gøre sit arbejde.
Kartofler i nogen form binder ikke, men giver heller ikke særlige fordele, fordi det skal erstattes med kashki eller andre vegetabilske retter.
Det anbefales at tilberede et kompot af tørrede frugter, herunder svesker.
fluid
En vigtig rolle i forstoppelse er selvfølgelig en god ernæring, men du bør ikke rabat på alle former for compotes, te, gelé - nogen væske. Jo mere et barn drikker, jo mere effektive bliver behandlingen af forstoppelse.
Kød og fisk
I ernæring med forstoppelse hos børn er kødprodukter ikke tabu og endda omvendt, i moderate mængder anbefales til barnet. Men dette bør kun være fedtfattige sorter: kalvekød, kalkun, kylling, magert havfisk.
Tilsætningsstoffer til fødevarer
Det er bestemt ikke om kosttilskud, men om klid havre, hvede og andre korn, som hver dag skal blandes i mængden af 1 tsk i færdigvarer - kashka, supper, gryderetter. Denne naturlige cellulose, som svulmer i tarmene, skaber det nødvendige volumen, der er tilstrækkeligt til tømning.