Der er dage, hvor det eneste du drømmer om på arbejdspladsen er en drøm. Øjne på samme tid tæt ved sig selv og uden arbejde, selvfølgelig kan der ikke være nogen tvivl. Årsagerne til svaghed og døsighed kan være forskellige. Du skal kende dem i det mindste for hurtigt at vende tilbage til det normale liv og holde op med at nikke.
Svaghed, døsighed og andre symptomer på nedsat styrke
Disse tegn er kendt for alle. Nå, hvis du kun skal leve med dem kun lejlighedsvis. Men i nyere tid har folk oftere en kronisk nedgang i magten. Genkende sygdommen kan være for sådanne symptomer:
- hukommelsessvigt
- sænkning af tryk
- hurtig puls;
- periodiske angreb af kvalme og opkastning;
- pludselige ændringer i humør;
- umulighed at koncentrere opmærksomhed;
- åndenød;
- åndenød selv ved den mindste belastning;
- hyppige hovedpine;
- svimmelhed;
- søvnforstyrrelser.
Nogle mennesker udvikler endda angreb på ukontrolleret aggression mod baggrunden af træthed.
Hovedårsagerne til svaghed og døsighed
Faktisk kan flere faktorer føre til et fald i styrke. Lad os bare tale om de vigtigste.
Sæson og vejrforhold
Om vinteren kan døsighed og svaghed skyldes mangel på ilt i kroppen. Jo mindre luft indåndes, jo svagere bliver det. Derfor er det i den kolde årstid nødvendigt at ventilere lokalerne mindst en halv time om dagen. Selvfølgelig vil det ikke være overflødigt og gå i frisk luft.
Efterårssvaghed og døsighed kan tilskrives ugunstige vejrforhold. Skarpe vejrændringer, atmosfæriske trykspring - alt dette på kroppen påvirker negativt. Palpitationen sænker, blodtryksfald, nyttige stoffer med blod når ikke alle organer. Mangler den samme mad begynder hjernen at fungere mindre aktivt.
anæmi
Kvinder lider ofte af svaghed på grund af anæmi. Især under menstruationsblodtab. For at undgå svaghed skal du regelmæssigt genopbygge butikkerne af vitaminer og mineraler i kroppen.
Mangel på søvn
Sommetider er dårlig sundhed, svaghed, døsighed og bomuldsfødder symptomer på søvnmangel. Det antages, at den optimale søvntid er otte timer. Men denne figur er ikke relevant for alle. Nogle mennesker kan sove i fem til seks timer, og der er dem, der ikke har ti timer til fuldstændig opsving, selvom sådanne personer er sjældne.
depression
Til en stærk svaghed og døsighed kan føre til en deprimeret tilstand. Og styrkenes fald er den mest harmløse konsekvens af følelsesmæssig frustration. På baggrund af nervøs overvægt udvikler mange sygdomme, herunder onkologi.
hypothyroidisme
Ved konstant svaghed og døsighed skal der foretages en checkup. Det er muligt, at årsagen - i hypothyreoidisme - et fald i skjoldbruskkirtelfunktionen. Hvis kroppen ikke er tilstrækkelig aktiv, sænker stofskiftet i kroppen. Dette fører til et fald i styrke.
Magnetic Storms
Meteozavisimye mennesker føler næsten alle de magnetiske storme. Årsagen til sidstnævnte er i udbrud i solen. Øget solaktivitet kan virke på kroppen deprimerende.
Diabetes mellitus
Svaghed, døsighed og træthed er normale fænomener for diabetikere. Med en lidelse stiger sukker unormalt og har ikke tid til at blive omdannet til nyttig energi. Som et resultat er cellerne ikke beriget med nyttige stoffer.
Hormonelle ændringer
Gå ikke ubemærket og hormonelle lidelser, der ses regelmæssigt i kvinders organismer. De kan fremkaldes af stress, træthed, tager visse lægemidler, beriberi, forskellige sygdomme, graviditet.