Hvorfor kan ikke agurk ammes?
Faktisk er der således intet forbud mod at inddrage en given grøntsag i rationen. Frygt for de enkelte læger skyldes kun den kendsgerning, at agurken, ligesom alle rågrønsager, indeholder en stor mængde fiber, når den fordøjes, er der øget dannelse af gas. Som følge heraf er der stor sandsynlighed for kolikudvikling hos en baby.
Også som følge af at spise agurkfoder kan en baby have en forstyrret fordøjelsesproces, hvilket fører til udviklingen af diarré hos barnet.
Derfor bør friske agurker under amning være begrænset i kosten. Det er også værd at bemærke, at læger ikke rådes til at bruge dem, før babyen er 4-5 måneder gammel.
Hvad kan det være nyttigt at helbrede mor?
Efter at have behandlet det faktum, at når du ammer du kan spise agurker, skal du sige om deres nyttige komponenter.
Først og fremmest er det kalium, som er indeholdt i denne grøntsag i en ret stor koncentration. Som du ved, har dette mikronæringsstof en positiv effekt på det kardiovaskulære system, som kræver genopretning efter graviditet.
Også mange agurker og jod. Dette mikronæringsstof er simpelthen nødvendigt for den menneskelige krop til normal funktion af skjoldbruskkirtlen.
Blandt vitaminerne kan vi notere tilstedeværelsen af C, B, PP, E. i disse agurker. Disse biologisk aktive komponenter bidrager til forbedringen af laktationsprocessen, hvilket er vigtigt for sygeplejen.
I hvilken form og hvordan man skal spise agurker korrekt under amning?
Som nævnt ovenfor er optagelse i friske agurkers kost ved amning af en nyfødt (1 måned i livet) uacceptabel. Dette kan føre til udseende af kolik, forstyrrelse af fordøjelsen i barnet, udviklingen af dysbiose. Derfor kan du begynde at inkludere denne grøntsag i kosten ikke tidligere end 4 måneder. Men hvad hvis den givne tidsperiode falder om efteråret eller vinteren, når der ikke er friske agurker?
Saltet agurk i amning bør spises med stor omhu. I betragtning af det faktum, at et sådant produkt indeholder en stor mængde salt, krydderier, kan deres anvendelse forårsage en allergisk reaktion i barnet, væskeretention i kroppen, afføring, øget nervøsitet og tørst. Derfor bør de introduceres gradvist i kost af en ammende mor, med 1-2 agurkringe. Efter det skal du være opmærksom på manglen på reaktion fra kroppens krummer i form af rødme, udslæt, hævelse på barnets arme og ben, blærer.
Hvad angår syltede agurker, på grund af det høje indhold af eddike i dem, er alle slags krydderier fra at forbruge dem under amning, det er bedre at helt forlade barnet.
Således som det fremgår af denne artikel, er agurker i ammestiden ikke forbudt, men de skal omhyggeligt indføres i kosten. Når der er nogen reaktion fra krummerne, er denne grøntsag helt udelukket.