For normal funktion af indre organer og systemer, en god tilstand af huden, negle og hår, har en person brug af flerumættede fedtsyrer, f.eks. Omega-3 , 6 og 9, der er rige på fiskeolie. Dette produkt er et meget værdifuldt biologisk aktivt tilsætningsstof til kosten, det kan tages af kurser eller konstant. Men før du køber produktet, skal du på forhånd vide, hvilken fiskeolie der er bedre, fordi ikke alle lægemidler, der er tilgængelige på apoteker, er lige så kvalitative og nyttige, nogle af dem fremstilles på grundlag af billige råvarer med en lav koncentration af essentielle syrer.
Hvilken fiskeolie er bedre at tage?
Tilhængere af alle naturlige vil antagelig svare, at udelukkende flydende fiskeolie er reel. Men denne udtalelse er fejlagtig.
Ifølge talrige undersøgelser bevarer de beskrevne produkter, der er fremstillet i kapsler, mere brugbare stoffer og flerumættede fedtsyrer, idet den aktive bestanddel i dem forbliver friske i længere tid på grund af den beskyttende belægning. Derudover er kapsler meget mere bekvemme og mere behagelige at tage.
Hvilken fiskeolie er bedst at drikke, beslutter hver person individuelt, baseret på personlige præferencer og smag, økonomiske muligheder og anbefalinger fra behandlende læge.
Hvilken fiskeolie i kapsler er bedre at vælge?
Hvis produktet foretrækkes i gelatineskallen, er det vigtigt at studere dets sammensætning, idet der tages hensyn til koncentrationen af Omega-3 og andre flerumættede fedtsyrer i den 1. kapsel. De bedste repræsentanter for sådanne biologisk aktive tilsætningsstoffer er følgende mærker af fiskeolie:
- Schonen Smart Omega Q10 Coenzym;
- Doppel Herz Aktiv Omega-3;
- Teva fiskeolie;
- Carlson Labs Torskeleverolie;
- MIC "Vitaminiseret fiskeolie";
- Futura Omega 3;
- Norske Fish Oil Omega-3;
- Harmoni "Fiskolie fra Laks";
- Reitoil "Omega-3 (fiskeolie) + hvedekimolie";
- Unic Omega-3;
- BioContour «Fedtfedt»;
- Möllers Forte Fish Oil;
- Lykke "Shenlung fiskeolie";
- Ecco Plus "The Amber Drop";
- Bagheera "Rybka";
- PolarPharm "Biocontour" $
- Lysi Tupla + Omega-3.
Ud over procentdelen af Omega-3 i hver kapsel af lægemidlet (ikke mindre end 15%, ikke mere end 30%), er det nødvendigt at finde ud af, hvilken del af fisken fedtet ekstraheres. Et produkt fremstillet af lever eller hele uddelte kadaver betragtes som lavkvalitets. Den har den mindste mængde rene flerumættede fedtsyrer, det absorberes mindre let af menneskekroppen.
Det er godt, hvis fiskeolie udvindes fra de opdelte slagtekroppe (muskler) uden knogler og giblets, og producenten angiver den eksakte type fisk, der dyrkes til produktion. Dette produkt er det mest nyttige og værdifulde, derfor har det en høj pris.
Hvad er den bedste fiskeolie?
Køber en løsning, den første ting du bør være opmærksom på, er pakning. Fiskolie kan kun opbevares i beholdere lavet af tæt og mørkt glas. Hvis det sælges i en anden beholder, er det bedre at foretrække lægemidlet i form af kapsler.
Velprøvede producenter af flydende biologisk aktive tilsætningsstoffer er:
- Lubny fisk fisk;
- Tula farmaceutiske fabrik "Tula fiskeolie";
- Bagheera "Rybka";
- Möllers fiskeolie;
- Carlson Labs Torskeleverolie;
- Mirolla "fiskeolie";
- Lysi Omega-3;
- Carlson Salmon Oil;
- EkoSvit "Omega-3 Fish Oil";
- Vitamar Omega-3;
- Spring Valley Fish Oil.