Det har længe ikke været nogen hemmelighed, at mere end halvdelen af den kvindelige befolkning på planeten Jorden ikke engang mistanke om, hvad en orgasme er. Den mest forfærdelige ting er, at en meget lille procentdel af kvinder stadig beslutter at indrømme dette, endnu mindre forsøger at finde en løsning på problemet. Faktisk kan kun få procent af kvinderne virkelig ikke få en orgasme på grund af medfødte sygdomme i kønsorganernes struktur, for alle andre er der en løsning på problemet.
Hvorfor kan jeg ikke få en orgasme?
I mangel af orgasme kan der være flere grunde. Når du finder årsagen til din "ikke træner", vil du forstå, hvad du skal gøre for at få en orgasme. Lad os prøve at finde ud af, hvad der kan forhindre glæde:
- Meget ofte ligger problemet i din seksuelle fortid. Det er sjældent, når en pige virkelig får glæde ved det første samleje. Husk dine første partnere: hvor meget de var følsomme og blide, hvor meget de var opmærksomme på dig. Det er muligt, at dine første partnere var egoistiske og tænkte ikke engang på, hvordan man kunne hjælpe en kvinde med at få en orgasme.
- Husk, om du har testet en orgasme under en onani: underligt nok til at modtage stærk orgasme til kvinden, er det meget lettere ved stimulation af en klitoris. På den ene side indikerer dette, at du ikke ligefrem lider af anergasmia, men samtidig komplicerer du din partners opgave betydeligt. Ofte kvinder, der er vant til at modtage orgasme på grund af ekstern stimulation, længere "åben" for vaginal orgasme.
- Hvordan kan du få en stærk orgasme, hvis der ikke er nogen fuldstændig tillid mellem partnere? Ofte en kvinde oplever, bebrejder sig selv og søger grunde til, at hendes elskede ikke helt kan tilfredsstille hende. Og meget mindre ofte mellem par er der en ærlig samtale, når en kvinde åbent taler om hendes følelser og frygt. Nå, som en mand kan forstå, hvad der glæder dig, men hvad gør dig nervøs, hvis du selv ikke fortæller ham om det? Fortæl ham om dine følelser og ønsker, i hvilken position du ønsker at få en orgasme, måske har du brug for en særlig atmosfære. Del med din elskede - tillid og frankhed løser ofte lignende problemer.
- Graviditet og fødsel. Der er en opfattelse, at en kvinde efter fødslen begynder at få en orgasme meget hurtigere og justerer hurtigere til bølgen. Fra det fysiologiske synspunkt er dette faktisk tilfældet, men fra et psykologisk synspunkt er tingene forskellige. Postpartum depression og en hormons hormonelle tilstand komplicerer opgaven for ægtefællen betydeligt. Her skal man ikke mere opmærksom på sexprocessen, hvad angår den følelsesmæssige forberedelse af en kvinde.
Måder at få en orgasme
Nu hvor du har fundet din grund og diskuteret det med din elskede, kan du begynde at arbejde på dig selv. Der er en meget simpel opskrift at lære at få en hurtig orgasme: belast dine muskler og slap af dine tanker. Hvad betyder dette:
- Stress af de indre muskler. Fra tid til anden i løbet af dagen, gør de såkaldte Kegel øvelser: komprimere og slappe af de muskler, der hjælper med at holde trangen til at urinere. Hvad dette giver: der er en strøm af blod til det lille bækkenes organer og som følge heraf - ophidselse.
- Afslapning. Så kvindens bevidsthed er arrangeret, at der ikke er et øjeblik, når hendes tanker ikke er optaget. Prøv at slukke for hjernen og blokere tankestrømmen, bare giv dine følelser ud af kontakten. Stol ikke på partnerens intuition, instruer ham, fortæl ham hvad han skal gøre og hvordan. Lyt til dine følelser: Ved hjælp af muskelspænding vil det være lettere at bestemme i hvilken position du er lettere at få en orgasme.
Prøv ikke at forsinke løsningen i lang tid, fordi en partner måske ikke ved det. Din mand vil ikke være i stand til at forstå, hvordan du hjælper din elskede kvinde med at få en orgasme, indtil du tager det første skridt.