Træninger er nyttige for mange mennesker, fordi de hjælper med at få den rigtige indstilling, slippe af med tvivl og begynde at bevæge sig fremad. Men ikke alle coaching tips er sikre.
For nylig er personlige vækstuddannelser meget populære, hvor de lærer folk at afsløre deres potentiale, ikke at være bange for at klare forskellige problemer og blive succesfulde. I praksis ser alt lidt anderledes ud, fordi der er mange svindlere, der bedrager folk, og deres anbefalinger er farlige for kunders mentale sundhed. Vi tilbyder at overveje i detaljer det mest populære råd, som trænerne af personlig vækst pålægger.
1. Arbejde med selvværd
Psykologer er enige med trænere, at du har brug for at arbejde på dit selvværd, kun den anden glemmer ofte at tilføje en detalje - ikke engagere sig i selvbedrag og nøjagtigt vurdere deres evner.
Faktisk: På træninger er der noget forslag om tro på dine egne super evner. Dette til en vis grad inspirerer, men så slutter ofte i fiasko. Konklusionen er enkel - selvværd skal være tilstrækkeligt.
2. Det er umuligt at opnå succes uden viljestyrke
Princippet, der aktivt fremmes i træning - ethvert problem kan løses, hvis der er viljestyrke. Det er vigtigt ikke at tabe din hånd og kæmpe i barrieren, indtil den er overvundet.
Faktisk: Dette råd er nyttigt, men kun med en advarsel: ofte er der situationer, hvor kampen aldrig vil give resultater. Nogle gange er det nok at acceptere den aktuelle situation, drage konklusioner og begynde at fortsætte. Det vil ikke være overflødigt at huske sådan folks visdom, hvis sandhed er værdsat af et stort antal mennesker - den kloge vil ikke gå op ad bakke, det klare bjerg vil omgå.
3. Tænk som en rig mand
Dette råd lyder endog underligt: "Tænk, hvordan millionærerne og livet vil ændre sig."
Faktisk: I sidste ende begynder en person at efterligne en person og glemmer sin virkelige og individuelle historie. Derudover viser mindst to millionærer, der har rejst den samme vej og tænker ens. Essensen af succes er at være dig selv og finde din egen måde.
4. Brug visualisering
Et af de mest populære råd, som trænere giver på personlige vækstkurser, er at præsentere dit ønske, som om det allerede er rigtigt. For eksempel, hvis en person drømmer om en bil, skal han visualisere situationen, når han køber den eller kører. Gør dette så ofte som muligt, og alle detaljer skal præsenteres i den mindste detalje.
Faktisk: Som et resultat bevæger en person sig væk fra virkeligheden i drømme, som bliver til en besættelse. Visualisering er god, men kun hvis forstærket af sine handlinger. Selv et lille skridt på vej til din drøm vil være mere effektiv end bare at drømme, liggende på sofaen.
5. At ændre er let og enkelt
Træneren inspirerer dig til at enhver person nemt kan ændre sig, hvis han ønsker det.
Faktisk: At høre på træningen, at det er nemt at ændre, det er bedre at ikke gå mere til det. Dette forklares ved, at ingen positiv forandring kun gives og er resultatet af øget arbejde på sig selv. Antallet af ændringer er proportional med offerets størrelse. For eksempel, hvis du vil tjene gode penge, så bliver du nødt til at opgive mange underholdninger og dels fra hvile til arbejde hårdere. Tænk bare, ville coachen have et så stort publikum, hvis han åbent sagde, at for at ændre livet bliver du nødt til at opgive dine sædvanlige og yndlingsmæssige ting og arbejde hårdt? Dette er en ærlig bedrag.
6. Hele verden for dine fødder
De fleste af træningerne er designet til at inspirere deltagerne, at de har stort potentiale for at nå et mål og erobre verden. Til dette nævner de historierne om forskellige succesfulde mennesker som et eksempel.
Faktisk: I dette tilfælde fortæller ingen, men om denne vej vil bringe glæde og om han vil give en glad følelse. Forsøg ikke at erobre verden, det er nok at gøre dig selv og dine kære lykkelige.
7. Vælg høje mål
Hvis du ikke ønsker at græsse bagsiden, så sæt de maksimale mål for dig selv, takket være dette er der ikke tid til at stoppe.
Faktisk: Sådanne råd kan medføre, at en person slipper hænderne og ikke vil gøre noget overhovedet, da det er vigtigt at føle smagen af sejr og succes. Den rigtige beslutning - sæt dig selv realistiske mål. Derudover anbefales det at forstå, om det ønskede vil gøre dig til en glad person, eller det er simpelthen pålagt af andres planer.
8. Alle kontrollerer sit liv
Mange coaches tale begynder med, at en person selv bestemmer, hvad der vil ske i hans liv, og det gælder ikke alene handlinger, men også omstændigheder. Enhver anden positionsbusser betragter svag og retfærdiggørelse af deres insolvens.
Faktisk: Ansvar er en vigtig ting, men det kan ikke afvises, at nogle gange omstændigheder ikke er helt som du vil, og det afhænger ikke af en person. Det er vigtigt at lære at tilpasse sig forholdene, snarere end at bebrejde dig selv, at situationen blev uventet.
9. Omgiv dig med succesfulde mennesker
Trænere insisterer nogle gange på, at de kun lytter til personer, der har nået visse højder i livet og kan blive et godt eksempel.
Faktisk: Som følge heraf udvikler en person en bestemt forbrugers holdning til andre. Forhold kan ikke bygges på egeninteresse, det vigtigste er gensidig forståelse og støtte og ikke status. I arbejdet kan du handle på dette råd fra coacheren, men ikke for livet som helhed.
10. Fortsæt løbende opad
Et andet almindeligt råd, der kan høres fra busser - forestil dig dit liv som en stige til toppen, der fører til et bedre og lykkeligere liv.
Faktisk: Det er selvfølgelig en vidunderlig motivation, kun der er en "men" - livet er uforudsigeligt, og ingen kan med sikkerhed sige hvad der vil ske i morgen. At flytte til dit mål er godt, men succes er umuligt uden fejl og fald, hvilket er en fremragende motivator til at rejse sig, trække de rigtige konklusioner og fortsætte med at flytte.
11. Lev på den positive
Trænerne hører ofte sætningen, at vellykkede mennesker altid er glade, det er derfor kunstigt skabt i lektionerne er en entusiastisk atmosfære, og besøgende forsøger at holde det i deres sædvanlige liv.
Faktisk: Det er urealistisk at leve altid kun på det positive, fordi det uden at opleve negative følelser er umuligt at forstå, hvor meget lykken er. Tillad dig selv at leve rigtigt, ikke kunstigt påtvunget følelser.
12. Forlad komfortzonen
Næsten hver eneste artikel, bog og træning, der er designet til at ændre livet til det bedre, kan du finde dette råd. Dens essens er meget enkel: Når en person finder sig i stressede og usædvanlige situationer for ham, begynder han at afsløre nye aspekter af karakter og talent, som bliver et springbræt for at nå målet.
Faktisk: Psykologer siger, at dette er et godt råd, kun hvis det er lidt ændret og tilføjer, at du regelmæssigt skal vende tilbage til komfortzonen, hvor en person føler sig sikker og kan hvile. Ellers kan psykisk sundhed lide.