En af metoderne til at finde ud af, hvornår en kvinde har ægløsning, måler basaltemperaturen.
Måling af basal temperatur ved bestemmelse af ægløsning
Basaltemperaturen måles efter en 5-timers søvn, det er temperaturen målt mellem slimhinderne og ikke mellem hudens folder. Og derfor er målemetoden i armhulen ikke god. Det måles i munden (under tungen på 5 minutter) som en mulighed - i rektum eller vaginalt (3 minutter).
Basaltemperaturen måles på samme tid om morgenen (inden for en halv time), et termometer anvendes, måling starter fra den første dag fra begyndelsen af måneden. Alle de resultater, en kvinde skriver ned ved at plotte. Det er vigtigt at tage højde for alle de faktorer, der kan gøre upålidelige målinger (inflammatoriske processer med hypertermi, både lokal og generel, tager sovende piller eller hormoner, alvorlig stress og motion, og tager store doser alkohol).
Basal temperatur før ægløsning, under og efter den
For at vide, hvilken basal temperatur der var før ægløsning og hvilken basal temperatur ved påbegyndelsen af ægløsning, skal du udarbejde en temperaturdiagram, der forbinder alle temperaturer for alle cykeldage. I dette tilfælde, før ægløsning, er grafen jævn og upliftet. Basaltemperaturen før ægløsning kan endda være lidt sænket (som før menstruationsperioden).
Og med udløsning af ægløsning stiger tre dage på temperaturkortet med to dage - mere end 0,1 grader og en anden dag - mere end 0,2 grader (sammenlignet med de foregående satser). Det er vigtigt at huske, at der 6 dage før ægløsning ikke skal være nogen elevatorer på kortet (en lige linje), og ægløsningslinjen vises ikke på dagen, men 1-2 dage efter ægløsning.
Basal temperatur ved befrugtning
Hvis man ser på kurven for basaltemperatur, så er det bedst at bruge disse 3 dages temperaturstigning (begyndelsen af sin stigning efter første fase) ved udformning. Men hvis grafen er flad, er der ingen forskel mellem cyklusens første og anden fase, så kaldes denne menstruationscyklus anovulatorisk (i det forekommer ægløsningen ikke, og dermed er det ikke muligt at forestille sig). Sådanne cyklusser i året kan være op til 2, men hvis det sker hele tiden, så når du planlægger graviditet, skal du kontakte en gynækolog.