Er det muligt at raisin under amning?

Under amning er indtagelsen af ​​vitaminer og sporstoffer i moderens krop ikke så aktiv som før, fordi barnet kan reagere i form af en allergi mod indførelsen i moderens kost til nyttige produkter i form af frugt og grøntsager. Men hvad med situationen med tørrede frugter, kan jeg spise rosiner, når de ammer - ikke alle ved det. Lad os fjerne tågen over dette problem.

Fordel eller skade?

Dem, der taler for brugen af ​​rosiner til GW, motiverer brugen af ​​det, ved ikke, om det er muligt at spise det umiddelbart efter barnets fødsel. I denne vanskelige periode kræver mødre vitaminer, især højdosis vitaminer, især mikroelementer, fordi nogle af dem taber under amning og overfører til voksen barn.

Men hvis moderen tvivler på, om det er muligt at spise rosiner under amning af en nyfødt , har hun ret. Når alt kommer til alt, kan for tidligt introduktion til kost af selv de mest nyttige produkter forårsage barnets tarmkolik, fordøjelsesbesvær og udslæt. Babyens organisme tilpasser sig kun til mad, og eventuelle ændringer i sammensætningen af ​​modermælk kan ryste den sarte balance. Så det er bedre at vente lidt (2-3 måneder), før du begynder at bruge tørrede frugter.

Bestemt kostume indeholder meget nyttigt - B-vitaminer, fosfor, kalium, jern, nikotinsyre og andre komponenter, der ikke er mindre vigtige for kvinders sundhed og skønhed. I tørrede frugter af druer er de indeholdt i koncentreret mængde og fordøjes meget bedre end fra friske bær.

Ud over at mætte mummen med nyttige stoffer, anvendes rosiner ofte som en nyttig sødme, fordi indholdet af glucose og saccharose i tørrede frugter er meget høj. Siden amning næsten alle slik er forbudt, har rosiner en fordel - det forårsager sjældent allergier og andre uønskede reaktioner.

Hvordan man bruger rosiner til en ammende mor?

Det er vigtigt, at de første teknikker med nyttige rosiner var minimal, det vil sige at du kun kan spise et par bær ad gangen og nøje overvåge barnets tilstand i to dage. Hvis hans adfærd, såvel som afføring og hud ikke er ændret, kan du øge mængden af ​​tørrede druer i kosten, og bringe den til 100 gram 2-3 gange om ugen.

Bestemt bør vaskes grundigt og behandles termisk. Men det er bedre at lave en rosin fra et rosin - en slags kompot af bær. De koger i et par minutter, og insisterer derefter indtil afkøling.

Nu ved vi, om der kan gives rosiner, når vi ammer. Absolut svaret er ja. Et sådant værdifuldt og velsmagende produkt vil genopbygge lagrene af nødvendige sporstoffer og vil tilfredsstille behovet for ammende mor i slik.