Ginger er en indisk plante, der længe har været brugt til at styrke immunitet, forhindre forkølelse, effektivt tabe sig og behandle alle mulige lidelser. Desuden tjener roden af ingefær som grundlag for fint toning te og forskellige nyttige bouillon, det bliver en krydret krydderurter.
Så hvad er brugen af ingefær i te og mad:
- lindrer kvalme
- toksicitet;
- fremskynder rehabilitering efter operation og kemoterapi (det er derfor eksperter anbefaler at bruge så meget ingefær som muligt onkologi)
- behandler seasickness;
- reducerer niveauet af kolesterol i blodet;
- rydder arterier
- er en god forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald;
- fremmer vægttab
- styrker knoglerne
- hjælper med at styrke immunforsvaret;
- kæmper mod parasitter i tarmene;
- energizes.
Derudover indeholder ingefæren jern, zink, kalium og natrium, aluminium, asparagin, calcium, caprylsyre, cholin, chrom, germanium, jern, linolsyre, magnesium, mangan, nicotinsyre, oliesyre, fosfor, silicium.
Men der er også en række bivirkninger og kontraindikationer til brugen af mirakelplanter. For eksempel, med et stort indtag af ingefær, er der en mulighed for at få halsbrand, diarré og erctation, irritation af slimhinder. Det anbefales heller ikke at tage ingefær til personer med gallesten. Også fra ingefærte er det værd at afholde folk, der lider af mavesår og gastritis.
Derudover kan ingefær forårsage allergi, kløe, irritation og udslæt. En anden bivirkning ved et overdreven forbrug af planten kan være en forringelse af synet, en krænkelse af hjerterytmen, et fald i trykket, et tab af søvn eller omvendt døsighed, samt en hurtig forandring af humør.
Ginger bør ikke indtages af børn, da nyere undersøgelser har vist sin toksicitet.
Honning, ingefær og citron til forkølelse
Lad os kende drikken på grundlag af disse tre komponenter, som vil helbrede hurtigt og smertefrit. Der er ingen bestemte proportioner, alt afhænger kun af dine ønsker og smag præferencer.
ingredienser:
- honning;
- ingefær;
- citron.
forberedelse
Min ingefær rod og rens yderlaget med et tyndt lag. Dernæst skær planten meget tynde plader eller gnid på en lille rist. Citron skal også skylles, skrælles og frøes, skæres i små stykker. Derefter bryg alle ingredienserne i kedlen i 30 minutter. I teen tilføjer vi honning og hæld frisklavet tinktur. Start ikke med en stor mængde, fordi ingefær har en meget specifik smag og har en opvarmende effekt på kroppen. Drikke denne te skal være 2-3 gange om dagen, men ikke før sengetid.
Fordele ved en medicinsk drik:
- hurtig virkning;
- let at forberede;
- alle komponenter er naturlige
- påvirker hele kroppen.
Denne effekt opnås på grund af de naturlige bestanders gavnlige egenskaber.
Ginger har en række effekter:
- antiinflammatorisk;
- bakteriedræbende;
- antiseptisk;
- antibakterielle;
- diaphoretic;
- slimløsende;
- tonic.
Ginger te fra hoste
ingredienser:
- vand - 500 ml;
- ingefærrot - 4 cm;
- grøn te - 1 spsk. l.;
- honning - 4 spsk. l.;
- citronsaft - 50 ml;
- kanel - knivspids.
forberedelse
Brew i 10 minutter og spænd grøn te, hæld i en lille krukke. Ginger vask, vi renser og gnider på en lille rist, vi tilføjer det til te sammen med kanel. Bring drikken til kog, og varn den derefter over lav varme i 15 minutter. Dernæst tilsættes citronsaft og honning. Før du drikker te skal insisteres i 20 minutter.