Ernæring for et barn på 11 måneder er et meget vigtigt og ansvarligt spørgsmål, som hver mor er interesseret i. En ernæringsmæssig diæt hos et barn på 11 måneder er ret forskelligartet og må kun omfatte modermælk eller mælkeformel. Hans krop har brug for langt flere vitaminer og næringsstoffer end i mælk. Nogle forældre bøjer pinden og giver barnet, næsten alt det de spiser selv. Dette er også en forkert tilgang, da for barnet på 11 måneder er der stadig en række begrænsninger.
I denne alder er børn meget aktive, de ved allerede, hvordan man skal kravle, sidde, stå op og nogle endda forsøge at gå. Dette er den mest hensigtsmæssige tid til at sprænge babyen fra brystvorten. Prøv derfor at give barnet oftere drikke fra en kop og ikke fra en flaske. I løbet af denne periode kan du begynde at lære barnet at spise dig selv. Det vigtigste er, at dette ikke forårsager barnet irritation og ulejlighed. Hvis han ikke kan lide denne ide, udsætte den til næste gang. Sked til fodring og opvask, det er ønskeligt at vælge lyse farver for at tiltrække babyens opmærksomhed. Skålene skal være af passende størrelse, lav og helst plastik.
Endnu at fodre barnet om 11 måneder?
Kosten i denne alder skal omfatte den nødvendige mængde fedtstoffer, proteiner, kulhydrater, vitaminer (A, B, C, D) og mineralsalte. Proteiner er en del af hver celle i menneskekroppen. De tjener som byggemateriale, nye celler og væv er konstrueret med deres hjælp, derfor er de en af de vigtigste komponenter i sammensætningen af mad, og når man vælger en diæt, skal man være opmærksom på det tilstrækkelige indhold af proteiner i produkterne.
Tilstrækkelig kulhydrater findes i mel, korn (havregryn, ris, byg, hvede, boghvede), kartoffelstivelse, vermicelli, pasta, rober, gulerødder, pærer, æbler, blommer, abrikoser; proteiner - i kaninkød, kalvekød, lever, fisk, hytteost, kyllingekød, æg og mælk; fedtstoffer - i fløde, æggeblomme, cremefløde og smør.
Et eksempel på en kost og et børns menu om 11 måneder:
- 6:00 - modermælk eller mælkeformel
- 10:00 - mælkegrød, frugtsaft eller gelé;
- 13:00 - suppe med kødboller eller kødbouillon med skorpe af rugbrød, kød og grøntsagspuré og frugtsaft
- 16:00 - frugtpuré med kiks og te;
- 18:00 - kefir med cracker;
- 21:30 - modermælk eller mælkeformel.
Det er værd at bemærke, at i mad til barnet kan du i hvert fald ikke tilføje krydderier, tilsætningsstoffer til fødevarer og stivelse. Der er også en række produkter, der ikke anbefales til at give til et barn i så tidlig alder. Listen over sådanne produkter omfatter alle citrusfrugter, nødder, helmælk og chokolade. Barnlæger anbefales at forsøge at medtage dem i kosten ikke tidligere end et år, og i nogle tilfælde, hvis der opstår en allergisk reaktion, kan du inkludere disse produkter ikke tidligere end to eller tre år. Også, ikke give barnet stegte fødevarer, hvis det er muligt, bør det undgås helt, og hvis inkluderet i kosten, så kun ikke tidligere end to år.
Retter til et barn på 11 måneder bør ikke indeholde store stykker mad, men det er ikke nødvendigt at gøre det puree. Det er bedst at dampe eller lave mad
. Et andet vigtigt punkt i fodring af et barn er, at han kun skal spise efter vilje og ikke bør prøve