Vi lever i en tid med informationsboom. Hver dag - ja, hvert minut! - Cascades, vandfald af information faldt sammen på folk. Naturligvis er det meste af det ubrugeligt. Den menneskelige hjerne har tilpasset sig til at overleve i et miljø af informationsagression - det lukker blot fra det. En person hører noget - og et øjeblik senere kan man ikke huske, hvad der foregik? Dette er ikke en tidlig sklerose, denne hjerne tog ikke information som meningsfuld og huskede ikke.
Dette er godt, for ellers ville folk blive vanvittige fra sådan, for det meste meningsløse informationsstrøm. Men det er dårligt, fordi du fra tid til anden stadig skal opleve og huske oplysninger. Hvordan er man her?
Hvor bedst kan du huske de oplysninger, der virkelig er nødvendige?
Så de 10 bedste tips om, hvor nemt det er at huske informationer:
- Markér oplysningerne. Jeg vil gerne huske, hvad samtaleren siger? Jeg skal fortælle mig selv, at dette er vigtigt. Så hjernen vil tilpasse sig opfattelsen af information. Vi skal koncentrere os.
- Når man taler om, hvordan man bedst kan læse for at huske, er den første regel en følelse. Bedre husket følelsesmæssigt vigtige oplysninger. Har du brug for at huske teksten? Så du skal forsøge at tage det til hjertet, føle det. Find i det, hvad du kan lide, fokus på det.
- Det er nødvendigt at lære en lang og kompliceret sætning (for eksempel en definition). Du kan skrive det på papir og skære det med saks i stykker med 4-5 bogstaver. Fold mosaikken. Gentag flere gange.
- Hvis du ikke kan huske telefonnummeret, skal du prøve at spille med numrene. Måske er de nærliggende figurer ens i form? Eller en af dem - en anden plads?
- Hvis du skal nøjes med at huske en lang og indviklet sætning, bør du prøve at humme det med et passende motiv. Af den måde lærer mange mennesker poesi sådan.
- Find ud af, hvilken hukommelse der fører, hvordan man bedst kan huske.
- Det er ikke dårligt og sige klart og tankevækkende højt, hvad du skal huske.
- Efter læsning kan du mentalt udarbejde en plan: Hvad handlede det om i begyndelsen, hvad så ... Det er obligatorisk at fortælle, bedre højt. Sådan læser du hurtigt og husker? Det er bedre ikke at gøre dette, fordi læsningen hurtigt - bliver glemt.
- Hvis teksten er gemt, men du kan ikke huske det, behøver du ikke at spionere, det er værd at tage en pause på andre ting, og så prøv at huske igen.
- Vigtigt: Følelser kan ikke kun hjælpe (afsnit 2), men også forstyrre. Hvis der er indignation fra det, der blev tvunget til at undervise, og du ikke kan slippe af med had på de tilbudte oplysninger, kan du ikke huske noget, uanset hvor svært du prøver. Du skal indstille dig til en mere positiv bølge, tænk på, hvordan det vil være godt at vide alt dette, hvor dejligt det bliver.
Det samme - med et langt ord (på et fremmedsprog eller et udtryk).
Visuel læsning.
Auditiv - lyt.
Motor - at skrive ned.
Disse enkle tips hjælper med at minimere problemet med at huske.