Når en ryger kvinde lærer om fødslen af et nyt liv i hende, tænker hun først og fremmest på, hvordan man skal overvinde denne dårlige vane. I øjeblikket tvivler ingen på farerne ved rygning under graviditeten, og i virkeligheden ønsker enhver fremtidig mor at føde en sund baby. Men hvordan man slippe af med rygning under graviditeten? Hvordan lette denne proces og hvor kan man få viljestyrke? Vi vil forsøge at besvare disse spørgsmål.
Hvordan påvirker rygningen barnet?
Lad os se på virkningerne af cigaretter på fostrets udvikling og vækst. Effekten af rygning er til enhver tid farlig. Særlige rygsygdomme under graviditeten anvendes i de første uger, når en kvinde ikke mistænker en interessant situation og derfor udfører sin sædvanlige livsstil. I første trimester er fostret endnu ikke beskyttet mod eksponering for skadelige stoffer fra moderkagen. Således kommer nikotin, carbonmonoxid og andre giftige stoffer direkte til embryoet gennem moderens blod. Dette er fyldt med udseende af patologier i hjertet, knogler, der ofte resulterer i spontan abort.
I andet og tredje semester kan virkningen af rygning på graviditet forårsage for tidlig fødsel og forårsage aldring af moderkagen, hvilket forårsager fyto-placenta insufficiens. Næringsstoffer og ilt leveres til fosteret i utilstrækkelige mængder, og derefter fødes et barn med lav kropsvægt og lille vækst. Af den måde lider hendes baby i det øjeblik, hvor den forventede mor forsinkes af en cigaret, kortsigtet asfyxi.
Konstant hypoxi (mangel på ilt) fører til en forsinkelse i udviklingen af føtal hjernen. Mødre efter fødslen siger oftest, at deres dårlige vane ikke påvirker spædbarnets mentale udvikling. Det er dog værd at huske, at rygningens virkninger under graviditeten kan manifestere meget senere, når barnet går i skole. Han vil næppe få enkle aritmetiske handlinger eller læringsdigt.
Hvad vil hjælpe med at slippe af med rygning under graviditeten?
For at slippe af med denne dårlige vane er en kvinde ret i stand til. Måske hjælper nogle af vores anbefalinger dig:
- En kraftig stimulering kan være en beskrivelse af, hvad der sker fra rygning med fosteret.
- Hvis cigaretten nægtes, vil den gravide kvinders generelle tilstand forbedre: Hovedpine vil forekomme, og toksikos manifestationer vil falde.
- Det anbefales ikke at holde op med at ryge i positionen. Det faktum, at graviditeten selv er et stress for kroppen. Et skarpt afslag på at ryge under graviditeten kan føre til en forringelse af kvindens velbefindende. Stretch denne proces til 2-3 uger.
- For det første reducere antallet af cigaretter, der er røget om dagen med en tredjedel, derefter halvdelen. Senere røg kun et par cigaretter om dagen, gradvist og fuldstændigt nægter dem.
- Før du bryder rygroppen for evigt, tag reglen om ikke at ryge din cigaret. Først skal du ryge en cigaret til halvdelen, og en uge senere skal du bare få et par bløder for at reducere nikotin sulten.
- Prøv at undgå at ryge stimulanter. Så lidt som muligt skal du besøge røgstedet på arbejdspladsen, afstå fra virksomheder, hvor de ryger. Undgå nervøse oplevelser, hvorfra hånden når til en pakke cigaretter. Hvis dette ikke er muligt, skift din opmærksomhed, få distraheret.
- Der er forskellige nikotin substitutter, der reducerer nikotin sult og øger chancerne for at overvinde en dårlig vane. Men fra brugen af tabletter fra rygning under graviditet samt små undersøgte elektroniske cigaretter er det bedre at nægte, da der er risiko for overdreven brug af nikotin. Helt og sikrere analoger kan være nikotinplaster, tyggegummi eller sprayer, dosen af nikotin, hvor den er minimal. Under alle omstændigheder bør muligheden for substitutionsbehandling behandles med lægen.
Vi håber, at i denne artikel har lært, hvordan rygning påvirker fosteret, og hvordan man kan slippe af med denne vane, du vil lave en gave til dig selv og din baby.