Spædbørn
Med en sådan lille smule kan svømning kun ske, når navlestrengen har helet. Et af de vigtigste krav er tilstedeværelsen af et stort bad. Svøm små børn, både på maven og på ryggen, med stor fornøjelse.
Komplekset består af to øvelser:
- Det vigtigste, der gør det muligt for en baby at svømme i maven, er at holde barnets hoved over vandets overflade. I dette tilfælde er knastene og benene af krummerne fri, og han sorterer dem aktivt.
- Hvis der er et mål at lære et barn at svømme op i ansigtet, er det nødvendigt at fordybe barnet i vandet på ryggen og holde hans krop med begge hænder: den ene hånd under hovedet, den anden bagpå.
År og mere
Med sådanne børn er det bedre at starte træning i poolen eller på "rolige" vandlegemer. Essensen af øvelsens kompleks er den samme som for babyer, men med nogle forskelle. Når man lærer et barn at svømme på sin mave, placeres voksenhånden ikke under hagen, men under brystets og brystets huler. Derudover skal barnet få at vide om den samordnede bevægelse af arme og ben.
Du kan lære at svømme et barn, enten med særlige tilpasninger, eller uden dem. Til professionelle attributter er: bord til svømning, fin og nudler.
Ved træning i poolen svømmer børnene, enten med dem eller med enklere "hjælpere", for eksempel armlets.
Hvordan lære børn at svømme under vandet, det spørgsmål, der er det sværeste, men uden det kan du ikke undslippe. Som regel lærer barnet først at dykke og først begynder at svømme. For at være mere behagelig, få dit barn briller og fortæl dem, at svømning under vand er identisk med hvad der sker på overfladen, bortset fra at du skal holde vejret, som når du dyker.
Så lær barnet at svømme, og du vil være rolig for ham, når han går til lejren eller til havet. Derudover er svømning en god fysisk træning for børn i alle aldre.