Cellulite er problemet med mange moderne kvinder. Desuden, at lide af en hadet appelsinskal, selv unge piger - sygdommen sparer ikke nogen. På grund af dette problem er mange kvinder tvunget til at genere sig på stranden, og nogle nægter endda at solbade. Heldigvis er kampen mod cellulite muligt selv hjemme. En stor styrke vil ikke blive taget væk fra behandling, men det vil tage meget tid til det. Det må forstås, at huden simpelthen ikke vil være i stand til at genvinde om et par dage, ikke engang måneder.
Effektive metoder til bekæmpelse af cellulite
Du bør indse, at cellulite, når den vises, forbliver for evigt. Han kan ikke helbredes fuldstændigt. Men for at forkæle, fjerne og forhindre udseendet af alle ydre manifestationer af sygdommen er ret reel.
Garantien for en vellykket behandling af appelsins skorpe er i overensstemmelse med flere enkle regler. Hvis disse tips ikke overholdes, vil den ønskede positive effekt være meget vanskelig at opnå.
Så, at starte kampen mod cellulite i hjemmet, har du brug for:
- Skift din kost, så den bliver så sund og forskelligartet som muligt. Det er meget ønskeligt at opgive alkohol og nikotin, stop med at drikke kaffe og forskellige kulsyreholdige drikkevarer. I stedet for i daglige menuen anbefales det at tilføje produkter indeholdende lecithin, fedtsyrer: æg, fisk, nødder, spinat, broccoli.
- Med cellulite skal du drikke rigeligt med vand. Det vil hjælpe med at vaske kroppen af overskydende væske og samtidig skadelige stoffer. Dette vil igen bidrage til at fjerne hævelse og føre til et fald i lårets volumen.
- En obligatorisk komponent i kampen mod cellulite i hjemmet er sport. Bare rolig, det er ikke nødvendigt at tilmelde sig gymnastiksalen, selv om det er meget ønskeligt. En simpel, men regelmæssig opladning er nok. I løbet af øvelsen skal du fokusere på balderne. Hvis du stadig kommer i gymnastiksalen, skal du bruge mere tid på cardio .
- Glem ikke at bruge anti-cellulite stoffer. Når man vælger dem, foretrækkes det at give fortrins til produktet af kendte mærker, som f.eks. Vichy.
- Det vil være ideelt, hvis du tilmelder dig en massage. Selv et kursus hjælper med hurtigt at genoprette huden, genoprette glathed og blødhed.
De mest berømte måder at bekæmpe cellulite på
Effektive opskrifter, der hjælper med at genoprette huden i cellulite, er der ret meget:
- En af de mest enkle og utroligt behagelige metoder er bade med havsalt eller tøralger. Du kan tage dem alle kvinder, undtagen dem, der har problemer med det kardiovaskulære system. Inden proceduren startes, skal der smides adskillige klip af salt eller alger i vandet. Det anbefales ikke at tage et bad i mere end tyve minutter. En uge om ugen vil være nok. Efter parret
Du kan se positive ændringer i sessionerne. - Meget effektiv til at kontrollere cellulite er kontrasterende brusere. De hjælper med at øge muskeltonen, forbedre blodcirkulationen, hæve stemningen.
- Honning massage er yderst nyttigt. Proceduren vil ikke blot sprede blod, men også give huden ømhed, glatthed, silkeagtig. Den ideelle massage blanding er fremstillet af honning med tilsætning af citron, lavendel og eukalyptusolie.
- Selv med åreknuder involverer kampen med cellulite anvendelsen af specielle skrubber. Det bedste betragtes som et kaffemedicin. Tag den resterende tykke i koppen og gnid det grundigt med problemområder. Denne procedure forbedrer ikke kun hudtilstanden, men lindrer også hævelse. Skyl skrubben om ti minutter under rindende vand.