Plantar fasciitis er en degenerativ ændring i plantar fascia, hvilket fører til svær smerte i hælens ileum. Overvej hvem der er i fare, og om det er muligt at slippe af med patologi.
Årsager til plantar fasciitis
Sygdommen udvikler sig som følge af overdreven stress på hælen. Risikogruppen omfatter:
- professionelle atleter
- folk med fedme;
- folk tvunget til at bruge lang tid på deres fødder.
Meget ofte kræves behandling, hvis der er flade fødder, kredsløbssygdomme. Hvis en person ikke er involveret i professionel sport, manifesterer sygdommen sig sædvanligvis efter 40 år.
Som følge af overdreven belastning modstår det bindevævstykke, der passerer fra calcaneusen til tæppens proksimale phalanges, ikke tryk. Som et resultat vises mikrokaster, som regenererer ret hurtigt. Men i tilfælde af permanent traume udvikler aseptisk inflammation karakteriseret ved svær smerte.
Symptomer på plantar fasciitis
De vigtigste tegn på patologi er:
- skarp smerte i hælen, smerte er til stede bogstaveligt fra de første trin om morgenen;
- På samme tid med smerte føler folk ofte spændinger i Achillessenen.
Smertefulde fornemmelser forsvinder som regel i dagtimerne, men om aftenen manifesterer de sig med fornyet kraft.
Hvordan man helbreder plantar fasciitis?
Normalt kræver behandling af plantar fasciitis konservativ behandling. I dette tilfælde kan helbredstiden vare i 1-2 år. Meget afhænger af patienten. Denne gang er det nødvendigt at beskytte foden mod stærk fysisk aktivitet.
På ethvert stadium af patologien er brugen af salver angivet. Behandling af salver af plantar fasciitis involverer brug af stoffer, som kan fjerne hævelse af væv, eliminere smerter og stoppe betændelse. Effektive lægemidler omfatter:
- diclofenac;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Hondroksid.
Samtidig med eksterne midler anvendes fysioterapi. Nyttig til patologi vil være massageprocedurer, elektroforese, UHF-terapi.
Ofte blokade af smerte syndrom med stoffer som hydrocortison, Diprospan. I hjemmet sker behandling af plantar fasciitis med obligatorisk brug af ortopædiske indlægssåler .
Hvis sygdommen skrider frem, og lægemiddelterapi ikke virker, anbefales kirurgisk behandling. I dette tilfælde fjernes bindevævene, der har mistet deres elasticitet og knoglevækst.
Hvordan man behandler plantar fasciitis med folkemægler?
Det er værd at huske, at brugen af folkelige opskrifter ikke er i stand til at slippe af med patologi. Behandling af folkemekanismer af plantar fasciitis kan kun reducere symptomer.
Komprimere opskrift
ingredienser:
- kål blade;
- honning.
Forberedelse og brug
Frisk kålblad er overtrukket med honning og påført problemzonen. Vind foden med en film og en varm klud. Hold kompresset natten over. Kursus - 6-10 procedurer.
Komprimerer med sort radise eller kartofler er ikke mindre effektive. I dette tilfælde skal du male grønsagerne. En god effekt opnås ved at anvende hele natten på fodlære, gennemblødt med varmt vand til havets tilstand. Behandling sker i 10-14 procedurer.
Opskriften på et fodbad
ingredienser:
- havsalt - 3 tsk.:
- vand - en liter.
Forberedelse og brug
I varmt vand opløses salt i den angivne mængde. Det anbefales at bruge vand så varmt, at det ikke forårsager forbrænding. Benene er nedsænket i en beholder med en opløsning i en kvart time. Efter proceduren skal du bruge sokker. Det er bedre at gøre det, før du går i seng.