Ah, de damer ben! Og i middelalderen, og i vores tid er de et spørgsmål om beundring. De inspirerer romantikere digtere til at skrive hele oder, bevæge sig på de desperate gerninger af kærlige vågehjælp, det er på grund af det søde, slanke ben, at en hel kamp kan bryde ud, selv imellem barms venner. Men der er en anden side til denne feminine charme. Ikke alle kvinder har perfekte ben. Og det er bedre at sige, at der slet ingen ideelle ben er. Men der er skæve ben, og det er en ægte tragedie for nogle af det retfærdige sex. Mens nogle flirter med mænd på strande og diskoteker, draper andre sig med lange nederdele og kæmper over spørgsmålet om, hvordan man løser deres krumme ben.
Og er de virkelig skæve?
Og faktisk, hvorfor besluttede du at benene på en model fra podiet er glattere og smukkere end din? Trods alt har hver kvinde sin egen unikke skønhed, og der kan ikke være en ramme her. Men hvis du stadig tvivler på, så tilbyder vi dig det rigtige værktøj, hvordan du bestemmer, om du har kurver eller ej. Til dette skal du bestå en enkelt test. Sæt dine fødder sammen og se på dem i spejlet. Benene berører normalt hinanden i anklesområdet, i midten af underbenet, i knæet og i midterdelen af låret. Mellem disse kontaktpunkter er der dannet huller, kaldet "windows". Det første "vindue" er dannet mellem fødderne og anklerne, den anden - over anklerne, den tredje - over den midterste del af skindene og den fjerde - over knæene. Og det sidste "vindue" skal være den smaleste. Hvis dit resultat er præcis dette, så har du intet at bekymre dig om. Dine fødder er perfekte. Og det er ligegyldigt, at deres længde ikke er stor, vigtigst af alt er de proportionalt stablet. Hvis der er afvigelser, og dine ben, faktisk kurver, skal du tænke på, hvad de skal gøre med dem, og hvordan man løser det.
Kan jeg rette de skæve ben?
Så hvad skal man gøre og hvordan man skjule eller rette de skæve ben. I mange henseender afhænger dette af arten og omfanget af problemet i hvert enkelt tilfælde.
Faktisk er krumningen af benene opdelt i sand og falsk. Sand krumning er et meget grimt billede. Shins i dette tilfælde tage en x-form eller en o-form. Og dette er ikke engang et æstetikproblem. Sådanne ben er meget ømme, tidlig artrose udvikler sig, en person kan endda blive handicappet. Her vil en entydig korrektion og korrektion af benets kurver være en operation på skinnens knogler. Der er intet andet alternativ, desværre ikke.
Det er en helt anden sag - en falsk krumning. Det forekommer meget oftere og består i ujævn udvikling af kalvemusklerne. En anden årsag til dette fænomen kan være overdreven fuldhed eller tyndhed af benene, såvel som en ukorrekt fordeling af fedtvæv. Og hvad skal man gøre og hvordan man korrigerer de skæve ben i dette tilfælde? Der er 2 metoder til at slippe af med denne irriterende defekt. Den første er hurtig ved hjælp af plastikkirurgi. Den anden er forlænget ved hjælp af specielle øvelser. Hvilke af de to metoder til korrektion og korrektion af de buede ben, du vælger, bestemmer selv. Vi snakker kun om fordele og ulemper ved hver af dem.
Plastikkirurgi
I øjeblikket er der 2 hovedområder med plastisk korrektion af de buede ben. En af dem er en keroplasti. Påfør det mere hensigtsmæssigt i skinnens uforholdsmæssigt udviklede muskler. Generelt ser operationen sådan ud: Et lille snit er lavet under knæet, og en silikone indføres på det nødvendige sted - lindningen af foden er nivelleret, og arret er næsten usynligt. Fordelen ved denne mulighed er hastighed. Den næste dag går patienten hjem, og efter 4 uger kan han gå på arbejde. Tilbage til fuld belastning kan være 5-6 uger efter operationen. Mindre er mulige bivirkninger i form af en dårlig helbredende sutur eller intolerance overfor silikone.
Den anden mulighed er lipofilling eller transplantation af dit eget subkutane fedt. Fordelene ved denne operation er effektiviteten af effekten og de store muligheder for korrektion. Minusser, generelt, nej, fedt er din egen.
øvelser
Men benens falske krumning kan justeres og ved hjælp af specielle øvelser. Her er de enkleste:
- Stå op og lav 10 sit-ups. Slap af i 10 sekunder og igen 10 sit-ups. Igen hvile 10 sekunder og igen 10 sit-ups.
- Lig på ryggen, bøj knæene og hvile dine fødder i væggen. I 10 sekunder skal du klemme væggen kraftigt, hvile i 5 sekunder og klem igen. Øv 15 gange.
- Stå op lige, hæle sammen, strømper fra hinanden. Prøv at forbinde knæene og nå den rigtige position af benene. Når det allerede er let at få, så udfør øvelsen fra sokkernes position sammen og hælene sammen.
Og den afsluttende touch
Og hvad med de skæve ben, hvis ingen af ovennævnte metoder passer dig? En vej ud er lange nederdele og bukser, da det er meget nemt at skjule de skæve ben med tøj, er det værd at komplekse om dette?