I dag er der et stort antal forskellige typer massage: hvad kun ejere af spa-saloner og lægecentre ikke kan komme til at tiltrække besøgende, sammenligner effekten af tjenester med næsten et mirakel. Dog bør kvinder være årvågne og skelne frøene fra hoften, fordi ikke alle typer massage er lige så nyttige og effektive. Til hvilken kategori kan tilskrives undervands massage, vil vi overveje i denne artikel.
Indikationer for undervands massage
For at forstå, hvor nyttig eller uanvendelig den undervands massage er, er det nødvendigt at gøre sig bekendt med listen over indikationer, og derefter for at sammenligne, hvor praktisk de givne parametre kan være ved hjælp af denne teknik.
- Undervands massage anses som et glimrende middel til at tabe sig. Dette skyldes, at vandstrømmen er rettet mod problematiske områder og udøver tryk. Takket være aktiveringen af blodcirkulationen kan fedtaflejringer faktisk falde, men det er bedre ikke at have en klar virkning uden sportsaktiviteter og kost, fordi fedt har egenskaben at akkumulere, og hvis kosten er mættet med kulhydrater, der ikke vil blive spildt, vil slankning ikke ske under alle omstændigheder.
- Undervands massage betragtes også som en kæmper mod cellulite. Dette skyldes det faktum, at vand, der virker forsigtigt på vævet, aktiverer lymfatisk dræning. Også undervands massage bliver kroppen hurtigt af med overskydende væske, som i store mængder indeholder fedtindskud. Takket være jetstrålingen løsner fedtstrukturen sig op, og kroppen fjernes meget lettere. På cellulite kan vakuummassage især hjælpe, fordi det effektivt ødelægger celluliteformationer på grund af den særlige teknologi til hudabsorption og dens afvisning.
- Også undervands massage er nyttig for dem, der har tilbøjelighed til sygdomme i vaskulærsystemet, fordi med det udføres på en eller anden måde træning af blodkar.
- En anden undervandsmassage accelererer metaboliske processer, så huden bliver glattere, og dens farve forbedres, såvel som elasticitet.
Fordelene ved undervandsmassage er således indlysende: vandstrømmen har en gavnlig effekt på vævene, og på samme tid, fordi massageen udføres under vand, til væv, er det mindre traumatisk.
Typer af undervands massage
I dag er der to almindelige typer af undervands massage:
- Undervands håndmassage . Sådan massage udføres ved hjælp af en slange: skibsføreren leder strømmen af vand, der strømmer fra den til forskellige dele af kroppen. Begynder en massage som enhver anden med muskelafslapning: vandet i badeværelset opvarmes til en behagelig temperatur, så opløses forskellige nyttige tilsætningsstoffer: æteriske olier, havsalt osv. Dette bidrager ikke kun til fysisk, men også til psykologisk afslapning. Når kroppen er afslappet, fortsætter mesteren med en massage.
- Undervands vakuum massage . Denne teknik er noget mere kompliceret end manuel undervandsmassage, fordi den bruger en vakuumdyse. Hun trækker en lille patch af hud og udsender derefter en strøm af vand fra siden, hvilket bryder fedtaflejringerne. Denne massage kan sammenlignes med en dåse, men vandudgaven er meget mere behagelig. Selvfølgelig begynder denne massage med afslapning af musklerne, som med en manuel undervands massage.
Kontraindikationer til undervands massage
Undervands massage er forbudt under de akutte stadier af sygdomme, uanset deres natur.
Denne massage er også kontraindiceret, når:
- forkølelse;
- forhøjet kropstemperatur;
- menstruation;
- onkologiske sygdomme;
- tromboflebitis;
- urolithic og cholelithiasis;
- hypertension 2 grader og højere;
- åreknuder .
Denne liste kan justeres afhængigt af det individuelle billede af patientens helbred, og derfor skal du få godkendelse fra din læge før undervands massage.