Mange mennesker betragter garvning i et solarium skadeligt og foretrækker at tage naturlig solbadning. Faktisk er solbadning i et solarium ikke mere skadeligt end på stranden, det vigtigste er at vide, hvordan man gør det korrekt.
Hvordan man korrekt solbade i et solarium (lodret og vandret)?
For ikke at skade sundheden, garvning i et solarium, er det nødvendigt at overholde nogle enkle regler.
- Først skal du sørge for, at du ikke falder ind i gruppen af de mennesker, der ikke kan solbade i et solrum af sundhedsmæssige årsager. Dette er primært personer med diabetes, med sygdomme i hjerte-kar-systemet, med godartede (maligne) tumorer, lidelser i lungerne, skjoldbruskkirtlen, lever og binyrerne. Også gravid i solariumet er bedre ikke at blive vist, da det kan skade både moderens og barnets helbred. En hindring for et besøg i solarium kan også være brugen af medicin, for eksempel antibiotika, antidepressiva og beroligende midler. For at undgå uønskede konsekvenser skal du derfor konsultere en specialist.
- Det er nødvendigt at beskytte øjnene med specielle briller. Hvis du bruger kontaktlinser, skal de fjernes.
- For håret er ikke påvirket, skal de lukkes med et bomuldstørklæde.
- Før du besøger solariumet, er det bedre ikke at vaske med sæbe og anvende et specielt solstik på huden i solariumet. Hormonale og nærende cremer er strengt kontraindiceret til brug, før de besøger solariumet. Også for at undgå irritation, før du besøger solariumet, er det bedre at ikke bruge deodoranter og parfume.
- Ansigtshuden skal også beskyttes ved at tørre med tonic uden alkoholindhold, for at fjerne kosmetik og snavs.
- Ofte opstår spørgsmålet, om det er muligt at solbade i en solbadningslokale nøgne? Du kan, men du kan ikke forlade kroppen uden nogen beskyttelse. Brysthalogen skal altid være beskyttet med "Stikini" klistermærker, og den delikate hud på læber dækket med hygiejnisk læbestift med UV-filter. Men vi skal huske, at kvinder efter 30 års eksperter anbefaler solbadning kun i badedragt, fordi huden fra denne tid bliver mere følsom over for ultraviolet lys.
- Efter at have besøgt solariumet begynder mange organer og kropssystemer at arbejde mere intensivt, og derfor bør du slappe af og hvile efter proceduren. Vedtagelse af et koldt brusebad umiddelbart efter solarium er uønsket.
I hvilket solarium er det bedre at solbade?
Efter at have regnet ud, hvordan man korrekt solbade, tænker mange på hvilket solarium der skal gøre det bedre, lodret eller stadig i vandret. Af en eller anden grund antages det, at et lodret solarium giver en bedre, mere stabil og hurtig effekt. Faktisk er det ikke sådan, solskoldning, erhvervet i et vandret solarium, vil ikke afvige i noget fra det, der blev opnået i et lodret solarium. Og hastigheden for at få en solbrændthed afhænger kun af strømmen og antallet af installerede lamper. Og i et turbo solarium kan tanning vise sig ujævnt - i et vandret solarium arbejder lamperne stabilt. Derfor er det kun bedre for dig. Ønsker ikke at
Hvor længe kan du solbade i solarium?
Hvis det drejer sig om hvor mange gange du kan solbade i en garvningslokale om et år, er det ikke mere end 2 gange, for 15-20 procedurer, med en pause mindst en dag. Hvis du er interesseret i spørgsmålet om, hvor længe du holder dig under den kunstige sol, så er alt individuelt, og det afhænger af lampens kraft og hudtype. Det er nødvendigt at overholde reglen, jo mere magtfulde lampen og den hvide (tyndere, mere følsomme) hud, desto mindre solbrændingstid, ellers vil forbrændinger forekomme i stedet for en forførende nuance.