Da glaukom forøges ved intraokulært tryk på grund af dårlig udstrømning af væske fra cellerne i øjenklumpen, forstyrres blodcirkulationen, optisk nerve er beskadiget. Forebyggelse skal sigte mod at reducere trykket og forhindre en stigning i den samlede mængde væske i kroppen, hvilket vil falde ind sygeorganer.
Risikofaktorer og forebyggelse af glaukom
Der er en række faktorer, der bidrager til begyndelsen eller udviklingen af glaukom:
- medfødte arvelige lidelser i øjets form
- langvarig depressiv tilstand
- rygning;
- hyppig brug af forfriskende drikkevarer - kaffe, te, energi;
- konstant tør luft i rummet
- timer med dagligt arbejde på computeren, tabletter;
- øjenbelastning, når det er for lyst eller omvendt; arbejde i dårlig belysning;
- langvarig udsættelse for den åbne sol;
- tungt fysisk arbejde
- aldersfaktor - efter 40 og 60 år
- Tilstedeværelsen af sådanne sygdomme som diabetes, hjertesygdom, hypothyroidisme, sygdomme i det vaskulære system;
- øjen traume;
- øget intraokulært tryk (IOP);
- tidligere øjenoperation
- langvarig administration af øjendråber - kortikosteroider, steroidpræparater.
Også på udviklingen af glaukom påvirker andre øjensygdomme:
- tumorer og betændelse i øjnene;
- frigørelse af nethinden;
- iritis;
- uveitis
- nærsynethed;
- langsynethed.
Forebyggelse af øjets glaukom omfatter enkle foranstaltninger. Det burde være:
- Slap af med at ryge.
- Begræns forbrug af te og kaffe.
- Overdriv ikke fysisk.
- Vip ikke hovedet lavt.
- Afvise fra et langt ophold i saunaen og saunaen.
- Overhold den korrekte diæt.
- Spis alle slags bær, også bønner, korn, fisk, skaldyr, nødder.
- Begræns den tid, der bruges på computeren og tv'et.
- Lav daglige vandreture i frisk luft.
Du kan også gøre yoga, kontrasthærdning af kroppen, terapeutisk massage.
Folkemidler til forebyggelse af glaukom
Traditionel medicin hjælper kun i den indledende fase af glaukomudvikling, men forsømmer ikke dets forskrifter for at forhindre sygdommens indtræden. For eksempel er brugen af blåbær nyttigt for alle, herunder børn. Du kan lave lotion fra afkogning af fennikelfrø.