Efter at have oplevet et stort moralsk og fysisk chok, kan den kvindelige krop "inkludere" nogle beskyttelsesmekanismer, som simpelthen umulige at kontrollere. Til alt dette tilføjes nætter uden søvn, kronisk træthed, pludselige ændringer i livets normale rytme. Derfor er det så vigtigt, at man ikke går glip af de første symptomer på postpartum depression, som i fremtiden vil overskygge morskabets glæde og blive videregivet til barnet.
Den første dag efter byrdeopløsningen er kvinden plaget af de mest kontroversielle følelser: Fra panik frygter overvældende glæde og lykke. Men meget snart vil de blive erstattet af sorg, apati og angst, hvilket er helt normalt. Denne "arbejdede" hormoner. Men på dette eller det tidspunkt kan der opstå en topsituation, hvor alt sprøjter ud: en faldende byrde for ansvar, frygt, træthed og misforståelse i familien.
Hver måned begynder en kvinde at begynde at opleve irritabilitet, mens hun er ramt af søvnløshed og humørsvingninger. Men ikke forveksle en sådan passerende stat med en reel depression. Manifestationer af postpartum depression er meget mere alvorlige, de begynder at danne sig umiddelbart efter barnets fødsel og intensiveres over tid. Det er derfor, at mor, såvel som alle sine omgivelser, skal være opmærksom. Og hvis mindst et af tegnene på postpartum depression er opstået, er det umiddelbart nødvendigt at kræve hjælp og pleje af familie og familiemedlemmer.
Hvad forårsager symptomerne på postpartum depression hos kvinder?
Læger er af den opfattelse, at en sådan tilstand kan skyldes en eller flere faktorer samtidigt. For eksempel kan det være:
- Et skarpt fald i kroppen af et kvinde niveau af progesteron og østrogen. Dette reducerer aktivitet af skjoldbruskkirtlen, og dermed træthed og deprimeret tilstand fremkommer.
- Tvivler om deres tiltrækningskraft og lyst, led smerte og frygt.
- Stress, som følge af uerfarenhed i barnets omsorg, på trods af at kvinden selv har brug for hvile og genopretning.
Hvordan manifesteres postpartum depression?
Selvfølgelig lider alle denne tilstand på forskellige måder, men de vigtigste symptomer er:
- Den mest forfærdelige ting er tabet af interesse for den lille mand, der dukkede op: moderen sprænger bogstaveligt talt modstridende følelser, som hun ikke kan klare;
- Der er ofte selv negative følelser forbundet med barnet, som kommer til at erstatte løsrivelse fra ham;
- Der kan også være en frygt for at skade et barn, skræmme ham eller gøre noget forkert;
- ingen bekymring for sig selv som kvinde
- nye tanker om selvmord eller selvforvoldt selvskader
- manglende motivation og energi til at udføre opgaver
- postpartum depression hos kvinder kan manifestere som et fuldstændigt eller delvis tab af søvn, pludselige vægttab eller vægtforøgelse.
Behandling af symptomer på postpartum depression
Faktisk er det nødvendigt at konstant følge enkle anbefalinger, som vil blive en garanti for, at den medicinske intervention er ubrugelig. Og det, tro mig, ikke den bedste måde vil påvirke dig og din baby. Så hvad skal du gøre:
- Gem ikke på søvn og hvile. Tøv ikke med at overlade hjemlige anliggender til dine slægtninge og sove med din baby.
- Vær meget opmærksom på kosten og dens indhold. Præference gives til sunde fødevarer, ikke søde sager, som et trøstende middel.
- Lav tid til dig selv. Det kan bruges til shopping, en skønhedssalon, en film eller et museum. Det vigtigste er, at processen bringer glæde og fornøjelse.
- Walking er den mest helbredende medicin, og jo mere tid du går, desto bedre vil du føle, både moralsk og fysisk.