Spillet af "gummi" er kendt fra barndommen til næsten hver enkelt af os. I mellemtiden er ikke alle reglerne i dette fascinerende spil blevet bevaret i hukommelsen, men du vil virkelig lære din egen datter og hendes veninder. I denne artikel vil vi forsøge at huske, hvordan man korrekt spiller "gummibånd" og fremhæver hovedpunkterne i denne sjove underholdning for piger.
Regler for spillet i "gummibåndet" på dine fødder
For spillet af "gummi" er det optimale antal spillere 3. Samtidig er denne underholdning universel, da den kan ændres lidt og tilpasses til et hvilket som helst antal deltagere. Herunder medfører nogle piger selv det elastiske band og med glæde hoppe alene.
Ikke desto mindre er opgørelsen i de fleste tilfælde fastgjort på benene på 2 deltagere, mens den tredje forsøger at gennemføre opgaverne. Hvis pigen noget ikke virker, ændrer hun steder med en af de stående deltagere, som igen begynder at hoppe. Du kan spille med et gummibånd på forskellige måder, men stadig er den mest almindelige variant af denne sjov spillet af "ti".
De grundlæggende regler for spillet i "gummibånd", variationen af "ti", ser sådan ud: i første fase er et 3-4 meter langt gummibånd, hvis ender er bundet, fastgjort i anklesområdet af to piger. Den tredje opfylder gradvist alle de givne kombinationer, og hvis det lykkes, overføres elastikken til en ny højde ifølge følgende skema:
- 1 - elastikbåndet ligger på anklernes niveau
- 2 - på knæets niveau
- 3 - på hoftefladen
- 4 - på båndets niveau
- 5 - på brystniveauet
- 6 - på niveaus niveau
- 7 - Gummibåndet holdes i ørerne.
Selvfølgelig er det i høj højde ikke muligt at udføre alle opgaver med dine fødder. Afhængig af dette kan de opgaver, som spillerne står overfor, justeres.
For at forstå reglerne for at udføre kombinationer, når du spiller "gummi", vil de følgende billeder hjælpe dig:
- Stå sidelæns fra gummibåndet til venstre eller til højre, hop ind og spring til den modsatte side. Kør 10 gange.
- Stå sidelæns inde i gummibåndene, spring ud og tag startpositionen igen. Gentag 9 gange.
- Startpositionen er den samme som sidste gang. Hop og samtidig træk på begge sider af gummibåndene. Hop inde. Gør det 8 gange.
- Stå på begge sider, hold et ben inde i gummibåndene og den anden på ydersiden. Hop, drej 180 grader og bytt dine ben på steder. Gå tilbage til startpositionen igen. Gør øvelsen 7 gange.
- Sæt hvert ben på et elastik. Hop, drej 180 grader og bytt dine ben på steder. Tilbage til startpositionen. Gentag 6 gange.
- Stå sidelæns til venstre eller til højre for tyggegummiet. Hæk den nærmeste side af gummibåndet med en fod og spring over den fjerne side. Hvis alt er gjort korrekt, skal et af benene være i en lukket trekant, og den anden - udenfor. Det andet ben skal trækkes tyggegummi til siden, indtil vinklen er opnået. I slutningen af elementet skal du hoppe ud i startpositionen. Gentag 5 gange.
- Stå udenfor med dit ansigt overfor elastikbåndet. To ben går ind og hopper ud på den anden side og vender tilbage til startpositionen med ryggen fremad. Kør denne vare 4 gange.
- Tag den samme startposition. Efter at have sluttet sig til det første elastikbånd, skubbe og hoppe over den fjerne. Hop, drej 180 grader og stå på den anden side af tyggegummi, der vender mod hende. Gentag elementet i modsat retning. Kør kombinationen 3 gange.
- Stå på gummibåndets side, hop og læg begge fødder på den ene side af den. Hop, drej 180 grader og flyt benene på samme måde på den modsatte side. Gør øvelsen 2 gange.
- Endelig er det sidste element tilstrækkeligt til kun at udføre 1 gang. For at gøre dette skal du stå udenfor med ryggen til elastikken, krog på en af dens ender og skubbe med dine fødder, hoppe til den anden. Derefter skal deltageren hoppe ud, løsne begge ben fra elastikken og være bag elastikbåndet mod hende.
Selvfølgelig hopper spillet i "gummibånd" ikke nødvendigvis på de angivne regler. De fleste piger vælger til sidst de elementer, der er mest interessante for dem, og arrangerer spændende konkurrencer indbyrdes.
Der er også andre lige så fascinerende gårdhave-spil til børn, som f.eks. Kosackrøvere, skjule og søge, hoppe og andre.