Søvn er en integreret del af vores liv. Det menes, at hvis et barn sover godt, så er han sund. Og så snart som kroppen begynder at fungere, er søvn forstyrret. Lad os prøve at forstå dette problem bedre.
Årsager til søvnforstyrrelser hos børn
Til at begynde med overveje de mest uskadelige årsager til søvnforstyrrelser hos børn.
Fysiologiske egenskaber hos barnet
- Ekstreme lyde. Normen er, at børns søvn er mere følsom i modsætning til en voksen. Derfor er et barn at vågne op ved tilfældig støj meget nemmere. For at det skal sove mere tæt, prøv ikke at beskytte det mod yderlige lyde. Efter at barnet er blevet vant til hjemmestøj, vil han stoppe opmærksom på dem i en drøm, og dermed bliver hans søvn stærkere.
- Luften. Det er ingen hemmelighed, at børn sover bedre udendørs. Derfor skal du ikke glemme at ventilere rummet godt inden du går i seng.
- Sengetøj skal være behageligt: et tæppe til sæsonen, en pude til størrelse.
Overdreven følelser
Alligevel bemærkede vores bedstemødre, at det ikke er muligt at spille om natten med barnet i aktive udendørs spil, men det er bedre at male eller læse en bog. Overexcited, barnet vil være meget svært at falde i søvn.Søvnforstyrrelser hos spædbørn kan også være forbundet med moderens følelsesmæssige tilstand, som han er så tæt forbundet med, at han kan mærke de mindste forandringer i hendes humør. Skændsler og konflikter med slægtninge med hvem du bor i samme hus, skal du heller ikke føle fred i sindet til barnet. Prøv derfor at beskytte dine børn mod negative følelser.
Følgende årsager til søvnforstyrrelser hos børn kræver behandling og obligatorisk høring af en børnelæge og neurolog.
Somatiske lidelser
Disse omfatter sygdomme, der ikke er forbundet med abnormiteter i nervesystemet, de mest almindelige af dem:
- smerte, kolik i mave og dysbiose, der behandles med stoffer, der inficerer børns krop med nyttige bakterier;
- rickets (hovedsved, skamhed, ryster, når du falder i søvn), er det nødvendigt at tage calcium og præparater indeholdende D-vitamin til behandling.
Neurologiske lidelser
Alarmsignaler, der skal advare din mor:
- natlige enuresis (børn fra 4 år)
- søvne;
- samtaler i en drøm;
- bruxisme (slibning af tænder);
- mareridt.
Med alle disse problemer vil du være i stand til at forstå barnets neurolog.
Søvnforstyrrelser i et etårigt barn kan ikke kun være forbundet med helbredsmæssige abnormiteter, men også med forældrenes fejl. Sørg for at udarbejde en aftenpension ceremoni. Det vil hjælpe barnet med at tune på den rigtige måde, en vane vil dukke op. Vær også opmærksom på, hvordan du lægger barnet i seng: sving, gå med ham i armene, læg ned næste - alt dette medfører også en vane, som bryder op, som du vil støde på en følelsesstorm, og som følge heraf kan barnets søvn også blive forstyrret.