Fedme skal virkelig behandles, og ikke kun af æstetiske årsager. Overvægt beskylder ikke bare refleksionen i spejlet, men forårsager uoprettelig sundhedsskader generelt.
Overskud af kilo fører næsten altid til diabetes, kræft, åreknuder, aterosklerose, artrose og andre alvorlige sygdomme.
Hvordan man bestemmer graden af fedme?
Vær utilfreds med din vægt og lider af fedme - nogle gange meget forskellige ting, fordi vi er skadet over for vores udseende. Et objektivt skøn kan gives af body mass index afledt af Adolf Ketele. Det er nødvendigt at opdele kroppens vægt (i kg) ved kvadratet af vækstindikatoren målt i meter. For en patient, hvis højde er 1,77 m og vægt er 64 kg, opnås Ketele-indekset som følger: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.
Hvis indekset er inden for 20-25, er kropsvægten helt normal. Indikator 25 - 30 taler om overskydende vægt; 30 - 35 svarer til fedme på 1 grad, og 35 - 40 svarer til fedme på 2 grader. Den mest alvorlige er 4 graden af fedme - så er masseindekset over 40.
Metoder til kamp
Behandling af fedme kræver en integreret tilgang, der omfatter:
- dietterapi - begrænser mængden af forbrugt mad, erstatter let fordøjelige fødevarer med højt kulhydratindhold (kager, bagværk, slik) til fødevarer bestående af fiber, vitaminer og biologisk aktive ingredienser (frugt, grøntsager, grønne, korn, nødder)
- stigning i fysisk aktivitet - gymnastik, gå, løbe, svømme.
Mekanismen for vægttab er trite nok: du skal bruge flere kalorier, end du får fra mad. Og selvfølgelig kan du ikke gøre uden viljestyrke. Hvis i modsætning til patientens indsats ikke koster terapi og sport ikke virker, ordinerer medicin til fedme.
De anvendte lægemidler tager sigte på at reducere appetitten og mængden af fordøjede kalorier, samt at accelerere metabolismen.
Sådanne lægemidler frigives kun på recept og har en række bivirkninger. Derudover virker de kun i løbet af optagelsesperioden, efter afskaffelsen risikerer patienten at gå igen, hvis han selvfølgelig vender tilbage til sin tidligere livsstil.
Behandling af fedme med folkemæssige retsmidler
Forveks ikke folkemedicin med uudforskede stoffer til fedme, som sælges bag kulisserne på det "sorte" marked. Når du har taget stilling til en sådan "behandling", er du alvorligt i fare med skakket helbred. Men de medicinske urter, der sælges uden recept, hjælper med at klare den umættelige sult og fremskynde metabolismen. Behandling af fedme folkemusik retsmidler skal bruges i forbindelse med kost og motion. Lad os overveje de enkleste opskrifter.
- Tørre blomster af sort elderbær, små lime og kamille blade, pebermynte blade, fennikel frugter er taget i lige (20g) proportioner. For 0,5 liter kogende vand har du brug for 20g af denne samling. Opvarmning på et vandbad (15 min.), Afkølet, filtreret og fortyndet med vand, kan bouillonen blive drukket tre gange om dagen.
- Hvidklid (200g) skal du fylde med en liter varmt vand. Kog 15 minutter og stamme, den resulterende bouillon skal være fuld før måltider tre gange om dagen (200 ml).
- Tørge frugter af stikkelsbær almindelig (1 spiseskefuld) skal fyldes med varmt vand (1 glas), kog i 15 minutter. Tilsætning til smag sukker, kan bouillon være fuld til at spise en tredje kop fire gange om dagen. Lægemidlet normaliserer helt stofskiftet.
Kirurgisk behandling af fedme
Ovenstående metoder er kun effektive, når fedme er 1 eller 2 grader, behandling af den mest alvorlige form udføres på en mere radikal måde. Dette er en kirurgisk procedure. Operationen består i at reducere mængden af maven - patienten kan ikke længere spise mere end normalt, og den forkortede vej til tyndtarmen accelererer absorptionen af stoffer.
Det er værd at bemærke, at kirurgisk behandling af fedme i tredje grad ikke har noget at gøre med plastikkirurgi (fedtsugning), som kun korrigerer kosmetiske defekter.