Forberedelse for perioden med at bære barnet er et ansvarligt og langvarigt stadium. Komplet undersøgelse, udelukkelse af kroniske infektioner reducerer risikoen for komplikationer. Vitaminer er også vigtige ved planlægning af graviditet - for kvinder er det en uerstattelig kilde til sporstoffer.
Har du brug for vitaminer til at planlægge graviditet?
Beslutning om fødslen af et barn er mange fremtidige mødre interesseret i læger - om man skal drikke vitaminer, når man planlægger graviditet? Reproduktion specialister og familieplanlægning specialister siger, at at tage visse medicinske komplekser og præparater forbedrer væsentligt processen med at bære barnet. Vitaminer er ofte nødvendige komponenter til det normale forløb af biokemiske processer. Under graviditeten kræves disse stoffer ikke kun af den kvindelige krop, men også af den fremtidige baby, så vitaminer, som følger med mad, er måske ikke nok.
Manglende vitaminer under graviditeten
Ved at tage de foreskrevne vitaminer før befrugtning reducerer en kvinde på denne måde de risici, der er forbundet med deres manglende graviditet. Indtagelse af sporstoffer i mindre koncentrationer end nødvendigt kan medføre mange uregelmæssigheder. Afhængigt af hvilken koncentration af et vitamin er reduceret, er sådanne overtrædelser mulige:
- med mangel på vitamin A - reduceret synsstyrke;
- med mangel på vitamin B1 - kvalme og opkastning;
- mangel på B6 - høj risiko for toksikose ;
- små koncentrationer af C-vitamin - sen toksikose, abort, tidlig udledning af fostervand;
- med mangel på vitamin D - osteoporose.
For den korrekte udvikling af fosteret skal kroppen have en tilstrækkelig mængde folinsyre og iod. Disse biokemiske stoffer tager en aktiv rolle i dannelsen og udviklingen af nervesystemet hos barnet, hjernen. Ved akut insufficiens øges risikoen for dannelse af intrauterin misdannelser, uregelmæssigheder, der ikke kan korrigeres.
Hvilke vitaminer drikker, når du planlægger graviditet?
Denne type spørgsmålstegnende moms bliver ofte stillet af specialister. Læger gør kvinder opmærksom på, at hovedformålet med at tage sådanne lægemidler er at normalisere menstruationscyklussen for at stabilisere ægløsningsprocessen. Samtidig skal kroppen forberede sig på en lang proces med at bære barnet. Når lægerne ordineres med vitaminer, før konception for kvinder, tages der hensyn til:
- en tilstand af en organisme
- tilstedeværelse af kroniske infektioner eller sygdomme
- funktioner i løbet af tidligere graviditeter;
- den fremtidige moders alder.
Vitaminer til graviditetsplanlægning for kvinder - liste
Listen over vitaminer i graviditetsplanlægningen er bred, men ikke altid en kvinde har brug for at modtage alle. Behovet for deres anvendelse i hver specifik situation bestemmes af lægen. Blandt de vitaminer og mikroelementer, der påvirker barnets opfattelse og bærende, er det nødvendigt at skelne mellem:
- Folinsyre . Et vigtigt element, som fosteret har brug for i de tidlige udviklingsstadier. Hendes modtagelse fortsætter efter graviditet, indtil den 12. uge.
- Jod. Et uerstatteligt sporelement, der kommer ind i kroppen med mad. Meget er indeholdt i fisk og skaldyr. Med hans mangel er skjoldbruskkirtelen brudt.
Disse biologiske forbindelser er obligatoriske for kvinder, der ønsker at blive mødre i den nærmeste fremtid. Derudover er vigtige vitaminer i graviditetsplanlægningen:
- E-vitamin i graviditetsplanlægning er uundværlig;
- K - forbedrer blodkarrene
- A - vigtigt for synet
- vitamin D i planlægningen af graviditet - styrker knoglesystemet
- C - stimulerer immunitet
- B1.
Hvordan drikker vitaminer, når du planlægger en graviditet?
Indtagelse af vitaminer i graviditetsplanlægningen skal nødvendigvis aftales af lægen. Eksperter tager altid hensyn til den eksisterende mangel på specifikke sporstoffer i en fremtidig moder, som kan bestemmes af eksterne tegn. Tilstanden af hår og negle kan fortælle lægerne om mange ting. Hertil kommer, at bestemme manglen på specifikke stoffer i kroppen kan udnævnes og biokemisk blodprøve.
Med hensyn til indtagelse af vitaminer i planlægningen af graviditet for kvinder, bør det udføres i overensstemmelse med udnævnelserne. Læger angiver altid det specifikke navn på vitaminkomplekset, dets dosering, hyppighed og anvendelsesvarighed. Overdosering kan have negativ indflydelse på kvindens krops tilstand, så hvis den næste dosis af lægemidlet savnes, skal du ikke tage den næste gang kun en dobbelt dosis.
Dosering af vitaminer i graviditetsplanlægning
Vitaminkomplekser tildeles potentielt moms individuelt under hensyntagen til organismens tilstand, funktionerne i løbet af tidligere graviditeter. Men normen for vitaminer ved planlægning af graviditet er den samme for alle. Det skal bemærkes, at de fleste lægemiddelvirksomheder overholder disse indikatorer, herunder den nødvendige mængde stof i deres præparater. Nogle gange kan kvinder få monovitaminer. I dette tilfælde overholde følgende koncentrationer af vitaminer:
- E-vitamin - 100-300 IE / dag;
- D - 400 IE;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IE hver;
- C - 60 mg;
- B1 - op til 2 mg;
- B2 - 1,4 mg;
- B6 - 2,2-2,3 mg / dag.
De bedste vitaminer i graviditetsplanlægning
Det er umuligt at udpege de bedste stoffer, lave en vurdering af vitaminer til kvinder, der planlægger at blive gravide, ingen kan. Hver sag er unik. Ofte oplever kvinder problemer med befrugtning, hvilket gør gentagne forsøg. I sådanne tilfælde vil kun vitaminer, når de planlægger graviditet for kvinder, ikke ændre situationen. Den første bør være terapi af den underliggende sygdom, hvor indtagelse af vitaminer udføres parallelt. Læger i udnævnelsen af sådanne midler foretrækker vitaminkomplekser.
De bedste vitaminkomplekser i graviditetsplanlægning
Når du forskriver vitaminer, når du planlægger graviditet, bruger læger dokumenterede stoffer. Blandt de almindelige lægemidler - Vitrum Prenatal og Elevit Pronatal . Ofte foretrækkes Vitrum. Dette kompleks i dets sammensætning indeholder jod, i modsætning til Elevit. Derudover er der i en større koncentration mikroelementer såsom zink, kobber, magnesium til stede. Kvinder selv, der tog dette lægemiddel, taler kun om det positivt.
Blandt de bedste vitaminer, der bruges til at planlægge graviditet for kvinder, er det værd at fremhæve:
- alfabet;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovit;
- Teravit Pregna.
Vitaminer i mad
De ovennævnte vitaminer med folsyre i planlægningen af graviditet kan hurtigt gøre op for dens mangel. For at kunne modtage vitaminer, før man opdager et barn i tilstrækkelig mængde, bør en kvinde fuldstændigt genoverveje sin kost. Replenish deres mangel kan være fra mad. I dette tilfælde skal du vide, hvilke vitaminer der er indeholdt i fødevarer:
- Folsyre - bælgfrugter, grøntsager, grøntsager, ris, boghvede, nødder;
- vitamin C - citrus, bulgarsk peber, kiwi, dogrose;
- B6 - svinekød, fjerkræ, makrel;
- vitamin A - frugt og grøntsager af gul, rød farve, æg, lever;
- E-vitamin - vegetabilske olier, nødder, bælgfrugter;
- B2 - æg, lever, greens, tomater, mushroom.