Ved kalorieforbrug kan amning sammenlignes med vægtløftning, en fremtidsmor har brug for 700-800 ekstra kalorier om dagen, hvorfor ernæringsspørgsmålet er ganske akut. Det skal være forskelligt, fuldt og samtidig nyttigt for både mor og baby. En uerstattelig kilde til kulhydrater og godt humør kan være cookies med amning. Men ikke alle typer af cookies er virkelig tilladt for en ung mor.
Kiks til pleje mødre
Købte kiks til en ammende moder kan skjule en række farer. Farvestoffer, konserveringsmidler, frugtfyldninger - alt dette kan medføre babyallergier. Men spørgsmålet om, hvorvidt du kan amme en kiks, kan du svare traditionelt - bare indtaste din diætmælk bedre gradvist. Start med enkle og velkendte cookies, for eksempel tørre kiks, så kan du gå på friske kager, havregrynkager og endda en kiks. Hvad enten du kan give din mor en peberkage, så er det bedre at vælge de enkleste slags peberkager, for eksempel mint og uden fyld.
Cookie opskrift til ammende mødre
Det er bedst at lave mad til en sygeplejerske selv selvfølgelig selvfølgelig, hvis hun har styrke og tid til at gøre det. Shortbread cookie er ideel - det er nemt og hurtigt at bage, om nødvendigt kan du tilføje ingredienser, der er tilladt i kosten og ligesom din mor. Det er nødvendigt at tage mel, blødgjort smør og æggeblomme, bland dem, tilsæt sukkerpulver, ælt dejen, rul det ud og danner kagerne i figurform. Du kan også lave bagels eller konvolutter med fyld. Bages kiksene i 10 minutter ved en temperatur på 200 grader.
Shortbread cookies med amning er nyttige og sikre! Overvåg dog stadig om babyens reaktion!