Hvilken slags fisk kan pleje mødre have?

Under amning bør en ung mor omhyggeligt overvåge sin kost. Der er en myte, som du ikke kan bruge fisk, når du ammer. Dette er imidlertid en stor fejl, fordi fisken ikke kun tilhører forbudte fødevarer, men tværtimod er det meget nyttigt for ammende mødre. Det indeholder en stor mængde fosfor og protein, og også meget jod, selen og calcium.

I denne artikel vil vi fortælle dig, hvad fisk kan spises af ammende mødre, og hvordan man forbereder det bedre.

Regelmæssigt forbrug af hvidfisk har en gavnlig effekt på sygeplejerskens sundhed og fremmer også udviklingen af ​​hjernen og styrkelse af barnets skelet. Derudover har mineralerne indeholdt i fisken i en temmelig stor mængde en gavnlig effekt på den nyfødte søvns søvn.

I mellemtiden er mange bekymrede for spørgsmålet, om det er muligt for ammende at spise friteret hvid fisk? Fra denne skål på tidspunktet for fodring er barnet bedre at give op. Da stegning af hvid fisk tager mere end 15 minutter, har alle de nyttige stoffer, der er indeholdt i det, tid til at falde sammen, hvilket betyder, at dette produkt ikke vil være til gavn. Det er meget bedre og mere nyttigt at lave en fisk til et par.

Kan jeg amme min saltede røde fisk?

At spise rød fisk med amning er ret farlig, fordi den har et ret højt allergisk potentiale. Men hvis en ung mor aldrig har lidt af allergier i sit liv, er det værd at forsøge at spise nogle røde fisk for at se barnets reaktion.

Imidlertid er dets anvendelse i saltet form ikke anbefalet til pleje, fordi det negativt påvirker nyrernes arbejde, både mor og baby.

Kan ammende mødre spise røget og tørret fisk?

Disse fødevarer er forbudt under amning af barnet. De gør ikke kun noget godt, men de kan også skade dit helbred. Tørret fisk indeholder for meget salt, og dets anvendelse medfører for stor belastning på nyrerne.

Røget fisk indeholder generelt et stort antal kræftfremkaldende stoffer, og det ødelægger desuden ikke alle parasitter på grund af utilstrækkelig varmebehandling.