Hvad er nyttigt indeholder ruller?
Som du ved, er ruller i sig selv intet andet end en rulle uden for hvilken der er et ark tang, og indeni er fyldt ud af kød af fisk og ris. Hvis denne skål laves i henhold til en klassisk opskrift, er den tilstedeværende fisk nødvendigvis rå. Det er kilden til omega-3 fedtsyrer, som simpelthen er nødvendige for hjernens normale funktion. Desuden er mikronæringsstoffer indeholdt i dem, især fosfor, særligt nødvendige for kvinder, som for nylig har født et barn.
Hvad kan være skadeligt for ammende ruller?
Brugsruller til kvinder med amning er ikke forbudt. Det er dog nødvendigt at tage hensyn til en række betingelser.
For det første skal du begrænse deres nummer. Maksimum, til tider pleje kan du spise 2-3 ruller.
Den sidste betingelse - når du ammer, fra en sådan skål som ruller, er det nødvendigt at udelukke krydderier og saucer helt. Anvendelse af wasabi og ingefær er uacceptabel under amning.
Således til spørgsmålet om en kvinde: "Er det muligt at fodre rullerne?", Du kan give et entydigt svar "Ja!" Men med overholdelse af de regler, der er beskrevet ovenfor.