Er det muligt at rulle en fodringsmor?

Sushi og ruller har længe gået fra kategorien af ​​eksotiske retter til daglig mad. Dette produkt fra den asiatiske smede erobret af sin unikke og raffinerede smag af mange. Desuden er det i dag en del af den daglige kost for nogle mennesker. Derfor tænker mange kvinder på, om ruller kan fodres til moderen, eller de bør udelukkes fuldstændigt fra deres kost . Først skal du finde ud af, hvad skålen er.

Hvad er nyttigt indeholder ruller?

Som du ved, er ruller i sig selv intet andet end en rulle uden for hvilken der er et ark tang, og indeni er fyldt ud af kød af fisk og ris. Hvis denne skål laves i henhold til en klassisk opskrift, er den tilstedeværende fisk nødvendigvis rå. Det er kilden til omega-3 fedtsyrer, som simpelthen er nødvendige for hjernens normale funktion. Desuden er mikronæringsstoffer indeholdt i dem, især fosfor, særligt nødvendige for kvinder, som for nylig har født et barn.

Hvad kan være skadeligt for ammende ruller?

Brugsruller til kvinder med amning er ikke forbudt. Det er dog nødvendigt at tage hensyn til en række betingelser.

For det første skal du begrænse deres nummer. Maksimum, til tider pleje kan du spise 2-3 ruller.

For det andet må fisken ikke være rå. For at forberede ruller til amning, er det bedst at bruge saltet fisk. Dette eliminerer risikoen for infektion hos en kvinde med parasitter, der ofte findes i rå fisk.

Den sidste betingelse - når du ammer, fra en sådan skål som ruller, er det nødvendigt at udelukke krydderier og saucer helt. Anvendelse af wasabi og ingefær er uacceptabel under amning.

Således til spørgsmålet om en kvinde: "Er det muligt at fodre rullerne?", Du kan give et entydigt svar "Ja!" Men med overholdelse af de regler, der er beskrevet ovenfor.