Kan mødre blive fodret svampe?

Alle frugter og grøntsager, der forbruges af ammende mødre, skal være miljøvenlige. Alle ved, at svampe akkumulerer toksiner. Derfor har sygeplejersker ofte et spørgsmål: "Kan jeg spise svampe?".

Svampe, når du ammer

Til at begynde med skal det bemærkes, at parret selv, som svampe, er ret højt kalorieindhold og meget svært at fordøje ved kroppen. Derfor er vegetarerne lig med det til kød. Af samme grund anbefaler lægerne heller ikke at spise svampe til en ammende moder.

Men alt det ovenstående gælder kun for de svampe, der er vokset i naturlige forhold, dvs. blev samlet i skoven.

Hvis du virkelig vil - så kan du

Mange ammende kvinder tænker på, om de kan spise svampe, der sælges i butikken. De mest almindelige svampe, der findes på supermarkedshylder, er østers champignon og mushroom. Dette skyldes det faktum, at det er disse arter, der let dyrkes i lukkede rum. Denne kendsgerning forklarer, at de til sidst er mindre kalorier og bedre absorberet af kroppen. Derfor kan disse svampe forbruges af ammende mødre. Det er imidlertid ikke overflødigt at konsultere en læge.

Hvordan laver man svampe?

Ofte stiller sygeplejersker spørgsmålet: "Kan jeg få stegte svampe og kan syltet bedre?". Faktum er, at under kvinden bør en kvinde reducere i sin kost , og det er bedre at helt udelukke stegte retter, fordi hun ikke behøver at spise. de har en dårlig effekt på crumbs bugspytkirtlen, som begynder at fungere normalt i løbet af året.

Hvad angår marinerede svampe, er de strengt forbudt mod lakterende kvinder. I marinade er der som regel forskellige krydderier og krydderier, hvor barnet kan have en allergisk reaktion .

Derfor er det bedst at bruge kogte svampe, når de lider. Og de skal lave mad i mindst 2-3 timer, ved lav varme, dræning af det første vand efter kogning. I denne form anvendes de bedst som en del af en salat med grøntsager, som kun vil tilføre moren nytte.

Således er svaret på spørgsmålet, om det er muligt for ammende at spise svampe, uklart - det er muligt. Alt skal imidlertid være moderat og under overholdelse af betingelserne beskrevet ovenfor. Ellers kan kvinder have problemer med fordøjelsen, som nødvendigvis påvirker hendes baby.