Kan lingonberries ammes?
På trods af at traditionel medicin ligger på siden af nyttige bær, er det nødvendigt at lære lægernes mening på baggrund af om det er muligt for en ammende at spise tranebær. Trods alt elsker mange kvinder det ikke kun som medicin, men som en vidunderlig dessert, der har en unik smag. Når alt kommer til alt, er det næsten umuligt at opgive din yndlingsdelikatesse i årstidens udseende af bær på hylderne.
Officiel medicin er i overensstemmelse med folks medicin, da fordelene ved forbrug af søde og sure bær er meget høje. Det hjælper med at håndtere moder- og barnanæmi, forbedrer kvindens hud, normaliserer fordøjelsen og deltager i hæmatopoiesis.
Foruden bær anbefales det at forbruge tranebærblade under amning, fordi de indeholder ikke mindre end vitaminer og har immunostimulerende og diuretiske virkninger. Dette er relevant for dem, der af forskellige årsager lider af hævelse, og hvis kroppens forsvar efter fravænning er svækket. Vær ikke bange for, at den diuretiske effekt vil påvirke mængden af mælk - tranebærens egenskaber er kun rettet mod at fjerne overskydende væske fra kroppen.
Den eneste ting at passe på under amning er ikke at spise tranebær i den første måned efter fødslen. Efterhånden bliver babyens tarmene tilpasset til et nyt levested, ny mad, og for meget variation af moderens kost kan forstyrre den naturlige proces.
I hvilken form bruger du lingonberry nursing?
Berry er meget nyttig i sin friske form, men derudover kommer vidunderlig gelé og jams ud af det. Meget pikant og forfriskende vil være Morse fra tranebær, som ved amning perfekt supplerer tilførslen af væske, især med en stærk tørst. Fra bær gør syltetøj, syltetøj, dekorere det med desserter. Bladene kan indtages som friske, i salater og grøn borsch, og tørres til fremtidig brug, så om vinteren kan du mætte kroppen med vitaminer.