Kan jeg give en melon til min mor?

Sommertiden glæder os ikke kun med varme og solrige dage, men også med en overflod af frugter og grøntsager, der tillader genopfyldning af vitaminreservatet og forberede kroppens immunsystem på tærsklen til det kolde vejr.

Delikat delikatesse af sommersæsonen, med rette betragtes som en melon - et lagerhus af vitaminer og næringsstoffer. Afvise fra et duftende, saftigt skive er ret svært. Og det er naturligvis ikke nødvendigt, hvis du ikke ammer et barn.

Faktisk kan jeg amme min mor? I dette spørgsmål vil vi dvæle mere detaljeret.

Melon under amning

Set ud fra den uvurderlige fordel af modermælk til en nyfødt forsøger mange kvinder at holde laktationen i den længst mulige periode og samtidig observere den strengeste kost. Da der er en opfattelse af, at en melon til en ammende mor er et utvetydigt tabu, er det kun naturligt, at de nægter sig selv og sådan fornøjelse!

Pædagoger forklare dette forbud, af følgende årsager:

1. Melonen indeholder en stor mængde sukker, som som kendt forårsager fermentering og forøget dannelse af gas. Følgelig kan barnet blive forstyrret af kolik og frustration.
2. Hvis moderen og barnet er tilbøjelige til allergiske reaktioner, kan bekendtskabet med melonen udskydes til et senere tidspunkt, da det betragtes som et stærkt allergen.
3. For ammende mødre kan denne delikatesse være en tvivlsom fornøjelse på grund af den store risiko for forgiftning. Faktum er, at de undertiden dyrkes med brug af nitrater.
4. Det er utvivlsomt umuligt at bruge en melon, hvis kvinden er syg med diabetes, gastrit eller mavesår.

På trods af den imponerende liste over kontraindikationer er det ikke nødvendigt at nægte kategorisk fra melonen ved amning. Denne lækker lækker frugt fra græskarfamilien kan have store sundhedsmæssige fordele:

1. Melon er et depositum af folsyre, som under amning af en baby er så nødvendig for sin mor. Det vil undgå postpartum depression, forbedre hukommelse og humør.
2. Det er en kilde til vitaminer, især B9, C, beta-caroten, som vil styrke immuniteten, beskytte kroppen mod forkølelse om efteråret, forbedre hud og hår.
3. Kalium og jern indeholdt i melon vil forhindre sygdomme i nyrerne, leveren og kardiovaskulærsystemet.
4. Til normal drift af indre organer har kroppen brug for silicium, som er en del af den "sydlige skønhed".
5. Derudover vil denne melonkultur rense kroppen af ​​toksiner og toksiner, forbedre tarmperistaltikken.
6. Det er også kendt, at melonen stimulerer mælkens tidevand.

Derfor diskuterer det ikke, om en melon kan fodres. Desuden koger flertallet op til det forhold, at der kan spises en melon til ammende mødre, hvis visse regler og forholdsregler overholdes.

Hvordan man indtaster melon i en ung moders kost ?

For at minimere sandsynligheden for negative konsekvenser og ikke skade barnets helbred og trivsel er det nødvendigt at tage hensyn til nogle punkter:

1. Først og fremmest bør en sygepleje ikke misbruge delikatesse. Til at begynde med kan du prøve et lille stykke. Hvis der ikke er nogen negativ reaktion fra barnet, så næste gang du har råd til at spise mere.
2. Melon er bedre ikke at blande med andre produkter (især mejeri) og spise mellem måltider af hovedfødevarer.
3. Når du vælger en melon, skal du sørge for, at den er rigtig moden, udstråler en behagelig aroma, har ingen revner og pletter på skræl. Ellers er det bedre at nægte købet.
4. Spis ikke en melon om natten.
5. Det er sikrere at købe en melon i sensommeren, fordi de tidligere frugter hyppigere udsættes for kemisk behandling.