Er det muligt at pinse nødder under amning?

Under amning af en ammende mor må du opgive de fleste af de yndlingsdelikatesser. Men mange foretrækker at erstatte slik, krydret mad og andre godbidder med nødder. De indeholder en masse vitaminer, og desuden er de ret næringsrige. Derfor er mange mødre meget bekymrede over spørgsmålet, er det muligt at spise pinjekerner under amning. Når alt kommer til alt i sammenligning med konventionel valnød, anses dette produkt for at være helt eksotisk til vores bord.

Vil pine nødder gavne pleje moren og hendes krummer?

Blandt de kvinder, der lige har født, er et produkt som pinjekerner meget populært, da det antages, at de øger mængden og fedtindholdet i mælken betydeligt. Derudover omfatter de mange vitaminer og unikke aminosyrer, der kan forbedre sundheden for både mødre og krummer betydeligt. Læger anbefaler at bruge pinjekerner under amning takket være højt indhold:

Dette produkt er nyttigt i anæmi, sygdomme i det kardiovaskulære system, kronisk træthed, hukommelsesproblemer, immunitetsforstyrrelser.

Men spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at pinse nødder under amning, skal behandles med en vis forsigtighed. For at undgå problemer med krummernes fordøjelsessystem må du ikke spise sådanne nødder før barnet bliver 3 måneder gammelt. Og selv efter dette, på den første dag, spiser ikke mere end 10 g nødder. Overhold omhyggeligt barnets reaktion. Hvis han ikke er bekymret, har han ikke allergiske udslæt, og der er ingen lidelse i afføringen, du kan gradvist øge delen om et par uger til 100 g om dagen.

Det er meget godt at dampe fyrretræer i mælk. For at gøre dette er 2-3 spsk nødder fyldt med 1,5 glas varm mælk, insisteret i en termos og drikker drikken inden for 24 timer. Dette vil forbedre kvaliteten af ​​modermælk betydeligt .