Det er derfor, at mange unge mødre har en tendens til i deres daglige menu at medtage forskellige typer nødder, herunder valnødder. I denne artikel vil vi fortælle dig, om du kan spise dette produkt under amning, og hvilke kontraindikationer der er til stede.
Er det muligt at have valnødder med amning?
Besvarelse af spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at spise valnødder under amning, bør du overveje sammensætningen af denne lækre og nyttige behandling. Således indeholder dette produkt et stort antal umættede fedtsyrer og aminosyrer, som har en gavnlig effekt på barnets helbred som helhed samt vækst og udvikling.
Desuden omfatter sammensætningen af valnødder tanniner, æteriske olier og carotenoider. Takket være disse nyttige komponenter bidrager de til normaliseringen af babyens psyko-følelsesmæssige baggrund og forbedringen af hans humør. Endelig understøtter og styrker valnødden, der indtages under amning af en nyfødt, immunsystemet og hjælper med at genoprette hurtigere i tilfælde af milde catarralsygdomme på grund af det høje indhold af ascorbinsyre.
På trods af den udtrykte fordel af valnødder er det meget modløs at misbruge dem, når de ammer. Fordi denne behandler er et stærkt allergen, kan det forårsage negative reaktioner, både hos ammende og nyfødte.
For at undgå dem skal du ikke medtage dette nyttige produkt i din kost, indtil barnet er 3 måneder gammelt. Når nyfødte når denne alder, kan valnødder blive spist med amning, men du skal vide, hvor mange stykker der ikke vil skade hans helbred.
Så ifølge flertallet af læger bør forbruget af denne delikatesse under amning begrænses til 4-5 kerner om dagen. Dette er det nummer, der bedst opfylder behovene hos en ung mor og baby i de næringsstoffer, der er nødvendige for den normale funktion af den menneskelige krop.