Valnødder til amning

"For at nå målet er alle midler gode!". Dette slogan styres ofte af nylige mumier og forsøger på nogen måde at bevare laktation i kampen mod modermælk - den mest værdifulde og sunde mad til babyen i de første måneder af hans liv. Desuden er der ikke tid til at forlade mødrehospitalet, men muligvis mens der er en ensom dam af sygeplejersker, der er bekymrede for, at "hjælperne" fra siden er forsvundne, fremgår af sygeplejersken. Hvad der ikke kun vil blive rådgivet: alle former for urteinfusioner og tinkturer, alkoholfri øl, liter sort og grøn te med mælk og mere kalorier - kondenseret osv. Utvivlsomt har nogle midler ret til at eksistere, men ikke på tidspunktet for at blive ammende. Tag for eksempel valnødder med amning, som ifølge mange har en laktogen virkning.

Walnut sygeplejerske mor: gavn eller skade?

Forestil dig en situation, en velvillig mor eller svigermor bringer et pund valnødder til hendes barselsygehus til en ammende mor, der på tærn "antydede" om det nyfødte barns vagaries. Det første, der kommer til at tænke på: "Barnet er sulten!". Efter at have lyttet til familiemedlemmernes begrundede anbefalinger og testet i årevis og til trods for den ret "farlige" periode med mælkeophold, der kræver hurtig reaktion for at undgå problemer med brystet og muligheden for at sikre en normal laktationsproces i fremtiden, spiser den unge moder et par håndfulde af et produkt, der er meget nyttigt for modermælk . Og hvad ender vi med? I bedste fald er lactostase (mælkestasis) hos moderen, en allergisk reaktion, kolik eller forstoppelse hos barnet, i den værste mastitis i brystet, hvor amning skal stoppe et stykke tid.

Hvorfor sker det her? For det første øger dets viskositet i modsætning til den almindeligt kendte mening om en forøgelse af fedtindholdet i mælk. Dette skyldes ændringer i sammensætningen af ​​fedtstoffer, der kommer med nødder i moderens krop. Og øget viskositet tillader ikke, at mælk flytter sig normalt langs brystkirtlernes kanaler. På grund af den konstante tilstedeværelse af mælk og vanskeligheden ved at "suge" den ud af barnets bryst stagnerer den og en smertefuld komprimering i brystet med rødme af huden omkring den, hvilket ofte ledsages af en stigning i kropstemperaturen til 39 grader. Hvis du ikke reagerer i tide på en sådan sygeplejerske tilstand, forekommer purulent mastitis, som ofte løses kirurgisk. For det andet tilhører nødder, herunder lactation, gruppen af ​​allergenprodukter. Dette gælder hovedsagelig for stegte valnødder, når varmebehandlede, specifikke olier udledes. De fremkalder også en allergisk reaktion, hvilket er yderst uønsket for moderen eller barnet.

Så er det muligt at sygeplejerske valnødderne generelt?

De ovenfor beskrevne følger af forbruget af valnødder ved sygeplejersker kan kun opstå, hvis de overspises. Indtagelse i mad inden for rimelige grænser, anbefalet af læger - op til 3 kerner om dagen, vil valnødder til amning være meget nyttige. Og ikke engang fordi de øger mængden af ​​mælk forresten, er denne "folks" fakta ikke blevet bevist af videnskaben, men takket være næringsstoffer og mikroceller indeholdt i dem i store mængder.

Nødder til pleje er en fremragende kilde til det vegetabilske protein, de har brug for. Dette produkt er højt i kalorier, mens mængden af ​​kulhydrater er lille. Vitaminsammensætningen af ​​valnødder er også imponerende: næsten alle B-vitaminerne, herunder folsyre, C-vitamin, der, selvom det er i umodne frugter, er flere gange større end i citrus eller vinmark, samt vitaminerne E, A, K, PP . Nødder er også rige på jod, magnesium, fosfor, zink og andre mikroelementer.

Tegn konklusioner

Du skal spise nødder med det ene formål at berige mælken med nyttige stoffer, som sikkert vil gå sammen med det at krumme. Samtidig lægger vi særlig vægt på mængden af ​​nødder, der er spist og barnets reaktion efter at have taget dem til mad. Du kan fortsætte med at spise dem, hvis du ikke har udslæt på din hud og angst forbundet med forstoppelse eller kolik.

Det er fortsat at ønske kun nyttig laktation uden de triste konsekvenser af dens stigning. Tro mig, langvarig amning er ikke så meget som middel til at øge mælkeproduktionen, hvor mange i psykologisk kontakt med barnet, roligt, udhvilet og afbalanceret tilstand hos sin mor.