Årsager til oppustethed under graviditet i de tidlige stadier
Efter forestilling begynder den hormonelle baggrund i pigens krop at ændre sig. Niveauet af progesteron er stigende, og under dets indflydelse slapper livmoderen af. Dette er nødvendigt for at forhindre abort. Men virkningen af progesteron får musklerne og andre organer, som indbefatter tarmene. Alt dette forårsager forstoppelse, en følelse af oppustethed, flatulens.
Når graviditeten forandrer sig i kroppen, og tarmen ikke længere fungerer under de sædvanlige forhold. Det kan påvirkes af forskellige irriterende faktorer. Begyndende toksikose , såvel som halsbrand kan forårsage en krænkelse i hans arbejde. Ændringer i livmoderen, dets vækst også provokerer en følelse af oppustethed i de tidlige stadier af graviditeten.
En bestemt rolle i fremkomsten af denne stat spilles af stressfulde situationer, som kvinden møder regelmæssigt.
Årsagen til ubehag kan være uregelmæssigheder i bugspytkirtlen. De er relateret til manglen på enzymer. Dette kan føre til underernæring samt nogle sygdomme, såsom pankreatitis, kolestase. Det er graviditet, der er en af de faktorer, der bidrager til udviklingen af enzymmangel.
Hvordan hjælper du med opblødning hos gravide kvinder i de tidlige stadier?
I mange tilfælde vil der i de første uger af venter på, at krummerne klare sig, hjælpe korrekt ernæring. Fremtidige mødre bør følge sådanne anbefalinger:
- ikke overeat;
- spis 4-6 gange om dagen
- der er et behov for at sidde i et roligt miljø, tygger grundigt hvert stykke mad;
- at begrænse i diætprodukterne, der kan forårsage oppustethed (asparges, bælgfrugter, kulsyreholdige drikkevarer, syltede grøntsager, kål);
- du kan ikke drikke mad;
- indgår i menuen surmælksprodukter.
I løbet af dagen skal du drikke masser af væsker. Bedst hvis det er vand uden gas. Du skal drikke det fra en kop eller et glas. Du kan også spise compote, kefir. Det er bedre ikke at bruge kaffe. En pige har råd til ikke stærk te. Det er meget nyttigt for den fremtidige mor at undgå stressede og konfliktsituationer for at sikre en ordentlig hvile.
Også moderat fysisk aktivitet vil gavne. Der er gymnastik øvelser, der har en gavnlig effekt på fordøjelsen. I klasser skal du vælge tøj, der er frie, så det ikke klemmer noget. Vandreture og svømning er også nyttige.