Ericksons hypnose - hvad er det, grundlæggende principper, metoder og teknikker

Ericksons hypnose har været effektiv psykoterapeutisk hjælp i flere årtier, hvilket lindrer folk fra langvarige neuroser, forskellige former for afhængighed. Teknikken til at indføre i en trance er anderledes med poetisk og specielt sprog af billeder, som finder deres vej ind i en underbevidsthed gennem en metafor, fortællinger og historier.

Hvad er Ericksonian hypnosis?

Metoden "Ericksonisk hypnose er en særlig slags blød trance, hvor terapeuten laver forslag" uden vold ", så den ubevidste patient accepterer let disse forslag, hvilket hjælper med at forbedre den psykologiske tilstand fra den første session. For bevidste og ubevidste bruger terapeuten en forskelligartet præsentation af det inspirerede materiale i dække af metaforer og forskellige historier.

Milton Erickson

Soft trans - ericsson hypnosis - "brainchild" af den amerikanske psykiater Milton Erickson. I en alder af 17 led han polio og blev kædet til en kørestol. Sygdommen begyndte oprettelsen af ​​sit eget system af nedsænkning i trance, hvilket bidrog til genopretningen af ​​Erickson. I en alder af 50 manifesterede sygdommen sig igen, og teknikken gav ikke længere sådanne helbredende resultater. Ericksons hypnose er ikke et middel, men metoden har hjulpet tusindvis af patienter tilbage til normal, hvilket gør det muligt at evaluere Eriksons bidrag til psykoterapi som meget vigtigt.

Ericksons hypnose - de vigtigste bestemmelser

De vigtigste bestemmelser i den Ericksonian-hypnose er baseret på en omhyggelig holdning til mennesket og forudsætter et lige forhold mellem terapeut og klient i modsætning til klassisk direktivhypnose, når patienten udfører ordrer fra hypnologen. Betydningen af ​​de historier, som terapeuten bringer patienten i trance, gør det ubevidste muligt at vise sin kreative opfindsomhed, hvem kender svarene på spørgsmålene og ser løsningerne på problemerne.

Ericksons hypnose er en teknik

Den ikke-direktiv Ericson-metode for hypnose består af simple sekventielle teknikker eller trin:

  1. Tiltrædelse En vigtig del af sessionen, der hjælper med at etablere rapport med patienten og et tillidsforhold. Justering sker efter flere parametre: vejrtrækning, mikromotion, timbre og tempo af tale, prædikater (audial, kinestetisk, visuel.) Forsigtigt kopierede bevægelser udgør.
  2. Gør . Tilpasning til klientens følelser og følelser, for eksempel hvis han er vred eller irriteret, skal forbindelsen ske på mindre følelsesmæssigt niveau: "Ja, jeg ville også være vred på dit sted!".
  3. Vejledning i trance ved hjælp af forskellige teknikker. Den mest populære, krævede færdighed er den berømte "triple spiral" af M. Erickson. Dette er tre uafhængige historier. Terapeuten begynder at fortælle den første historie og afskærer den på det mest interessante sted, starter den anden, uden at afslutte den går til den tredje, der indeholder tekstforslaget til personen, så den glatte afslutning af den anden historie og endelig den første.
  4. Forslag . Anvendelse af taleteknikker. Modsigelse er en teknik med forslag, hvor forskellige adfærdsmønstre modsættes. Hjælper med at fjerne patientens modstand. For eksempel kan du bruge sætningen: "Jo mere du stræber efter modstand, desto hurtigere forstår du, at det er forgæves."
  5. Træk fra trance . Terapeuten kan henlede patientens opmærksomhed på, at han er i stand til at "her og nu" for at vende sin bevidsthed tilbage til rummets rum.

Ericksons hypnose - behandling

Ericksons hypnose - terapi ved hjælp af trance vejledning bruges af psykoterapeuter, hypnoterapeuter i den komplekse behandling af forskellige former for afhængighed (alkoholiske, kemiske), også til at identificere og eliminere årsagerne til fobier, neuroser , depression og panikanfald. Ericksonian teknik for trance vejledning er miljøvenlig og den terapeutiske effekt er registreret i 70% af tilfældene, når det udføres korrekt.

Ericksons hypnose fra depression

Depression - en tilstand, hvor en person ophører med at se betydningen af ​​eksistens, kære, venner, arbejde ophører med at være meningsfuld og interessant. Brugen af ​​Ericksonisk hypnose til at arbejde med depression hjælper med at få ressourcerne til at "trække vejret" og leve igen. Et vigtigt aspekt af interaktion, som afgør det videre forløb af arbejdet med terapeuten med en deprimeret patient, er spørgsmål, der hjælper med at bestemme, i hvilket omfang terapi vil blive rettet mod at arbejde med bevidsthed og i hvad med det ubevidste. Spørgsmål kan være af følgende karakter:

Ericksons hypnose fra alkoholisme

Ericksons hypnose anvendes med succes i den komplekse behandling af alkoholafhængighed. Under trance udformer terapeuten negative holdninger til alkohol ved hjælp af overbevisninger og metaforer. Hypnoterapi i nøglen til denne teknik tager op til seks måneder. Ericksons hypnose er godt, fordi det ikke er giftigt og ikke giver bivirkninger, i modsætning til klassisk direktivhypnose, som ikke er egnet til alle lidende alkoholisme. Kontraindikationer for Ericksonian trance vil være:

Ericksons hypnose - hvordan går sessionen?

Inden du går til en hypnoterapeut, har mange mennesker en følelse af tvivl og frygter, at de vil miste kontrollen og begynde at snakke eller endda værre i en tilstand af trance, skamfulde og uacceptable ting, som samfundet er fordømt for. Frygt er for det meste grundløse, psykoterapeuten eller psykologen accepterer klienten som han er uden en vurderingsdom - denne stilling hjælper med at opbygge et særligt tillidsfuldt forhold. Sessionen er struktureret som følger:

  1. Bekendtgørelse, identifikation af klientens anmodning eller problem, skaber en tillidst atmosfære.
  2. Hypnotherapisten i form af dialog introducerer gradvist klienten i en lys trance og styrer personens opmærksomhed indad. På dette stadium anvendes teknikker til muskelafslapning, koncentration på vejrtrækning, akkompagnement til lyse og glædelige livsminder.
  3. Transen uddyber, personen ophører med at være opmærksom på sig selv den aktuelle tid og rum, er fuldt koncentreret af det indre blik på, hvad hypnologen fortæller.
  4. Når patienten har ramt ind i en dyb trance, genoptager hypnoterapeuten de indirekte forslag, der er nødvendige for at løse det menneskelige problem, og at en historie begynder oftere om en anden person, der havde lignende problemer. Betydningen af ​​disse historier er, at andres problemer opfattes mere objektivt, og en person kan endda finde flere løsninger på, hvordan man løser den "mærkelige" situation.
  5. Afslut fra trance. De positive konsekvenser af Ericksonian hypnosis er sådan, at patienten i det væsentlige ikke kan huske hvad der var med ham, hvad der blev diskuteret, hvad var spørgsmålene og svarene, men tanken fortsætter med at lede efter løsninger og i nogle tidsproblemer er løst, gamle ødelæggende adfærdsmønstre giver plads til nye konstruktivt.

Ericksonian Hypnosis - Træning

Grundlaget for Eriksons hypnose er bløde teknikker, der synes at være en tillidsfuld samtale mellem terapeuten og patienten, men for at beherske disse metoder skal man praktisere og træne fra specialister, der praktiserer ericsson hypnose. Et vigtigt aspekt ved læring er brugen af ​​metodologi til godt, kun da afslører teknikken sig i sin helhed og helbredelse.

Ericksons hypnose - træning

Ericksons hypnose: grundlæggende principper, metoder og teknikker - i dag blev det muligt at studere praktisk i ethvert land i verden. Træning er den form for træning, der bedst svarer til at opnå erfaring i et sikkert miljø for en person takket være etiske regler skabt af praktiserende psykoterapeuter. Ved træningen på eriksonovskomu (eriksonianskomu) hypnose hypnoterapeuter undervises det grundlæggende i sessionen og brugen af ​​teknikker.

Ericksons hypnose - kurser:

Ericksons hypnose - bøger

"Min stemme vil forblive hos dig" - M. Ericsons berømte bog lyder som en af ​​de metaforer, som mesteren elskede at bruge i hans arbejde. Arven i form af bøger og seminarer åbner store muligheder for specialister og dem, der har brug for psykologisk støtte og slippe af med obsessive mønstre. Milton Erickson - bøger:

  1. " Hypnotisk virkelighed ." Bogen er en af ​​de bedste i træning hypnose teknikker fra mesteren, med detaljeret analyse.
  2. " Strategisk psykoterapi ". En bestemt tilgang til hver enkelt sag og de Ericksonian terapimetoder.
  3. " Deep Hypnotic Trance ." Naturlige metoder, vævet ind i en session af hypnotiske teknikker, metaforer, frigive en person fra fangenskabet af tunge neurotiske bindinger.

Bøger om andre forfatteres Ericksonske og klassiske hypnose:

  1. "Mønstre af de hypnotiske teknikker af Milton Erickson" R. Bendler og J. Grinder . Masters of NLP foretog en grundig analyse af transient teknikker af M. Erickson. Tilgængelig præsentation af materiale for at hjælpe psykologer, psykoterapeuter.
  2. "Nye lektioner i hypnose" B.E. Erickson . Datteren til den berømte meter fortsatte sin fars arbejde. I sin bog beskriver Betty Erikson oplevelsen af ​​at bruge Ericksonian hypnosis, deler sine tricks og metoder til trance vejledning.
  3. "De første færdigheder af Ericksonian hypnosis" M. Sparks . Forfatteren af ​​bogen bruger en pædagogisk tilgang i sit arbejde med klienter, hvilket gør det muligt at anvende M. Ericksons teknikker med et mere effektivt resultat.