Er der en pige, der er ligeglad med hendes udseende? Et af de lysteste manifestationer af kærlighed til sig selv er ønsket om altid at se smuk ud, for at samle tøj, der perfekt understreger værdien af figuren. Fitness beklædning til kvinder er ingen undtagelse. Det skal ikke kun være stilfuldt, men også behageligt.
Hvordan vælger man tøj til fitness?
Vidste du, at hvad du lægger på træning, kan påvirke effektiviteten betydeligt? Enig, det er frygteligt ubelejligt at øve yoga i stramme overall, som også sys af en kontinuerlig "ikke-åndbar" syntetik. Efter at have besvaret spørgsmålet om, hvilke tøj der skal vælges til fitness, vil du straks se alle dine fejl, forstå, hvad du skal være opmærksom på i denne proces og fra hvilke sportsgrene ting skal slippe af med. Så vi ryster vores hoveder:
- Vælg den type stof . Foretrækker stofmaterialer, der kan absorbere overskydende fugt. Dette vil gøre det muligt at føle sig køligt under hele træningen. Derudover er der ingen chance for, at din krop vil overophedes. Det betyder at kvindernes fitness tøj skal være lavet af høj kvalitet polyester, lycra eller spandex. Polypropylen kan også inkorporeres her. Nogle sportsmærker skaber ting med et særligt fiberindhold kaldet COOLMAX eller SUPPLEX. Det regulerer atletens kropstemperatur. Bomuldstræningstøj er passende i tilfælde, hvor belastningen ikke er stor. Bomuld er ideel til let træning. Det kan strække sig eller gå i nord . Den negative kvalitet af bomuld leggings, T-shirts eller overall er, at i tilfælde af svær svedtendens bliver dette stilfulde fitness tøj meget tæt, begynder at holde fast i kroppen. Som følge heraf føler du ubehag under bevægelsen.
- Kvalitet af sømme . Tøj til fitness til kvinder skal syes på speciel teknologi. Det er bedre at give præference for mærkevarer (Nike, Adidas, Reebok og andre). De syes ved hjælp af moderne teknologi, takket være, at du ikke oplever ubehagelige fornemmelser under udførelsen af træningsøvelser.
- Vær opmærksom på stilen . Det kan være en vorkut-beklædning af en monteret eller løs udskæring. Bestem dig selv, hvad du vil: En stram pasning vil vise kroppens lindring, et overbrug giver mulighed for at nyde en træning uden at blive distraheret af tanken om at et eller andet sted en slags skulderstropper i din hud. Ideelt set, hvis du får et par udskiftelige skjorter, leggings og sportssko i forskellige farver, for ikke at falde i desperation fra rutinemæssige fitness tøj. Hvis det er nødvendigt, glem ikke at købe nye bomuldsstrømper.
- Træningsdragt skal svare til typen af aktivitet . For øvelserne på pylon vælger du ikke lange bukser, og til yoga - et jumpsuit med dekorative elementer, der vil knuse og ikke lade dig ordentligt udføre asanas.
Tøj til fitness og dans
Som nævnt ovenfor skal sportsbeklædning til fitness ikke kun være stilfuld og moderne, men også praktisk og komfortabel. Reglen der gælder for alle områder af fitness dans: Forlad ikke værelset varmt, i vådt tøj (især om vinteren). Prøv ikke at bære korte toppe, hvis du er forlovet i en forkølelseskale, for ikke at slappe af ryggen. Fitness tøj til kvinder, der elsker dans, bør vælges ud fra hvilken retning der blev valgt:
- Zumba - friheden er ukontrollabel, og derfor foretrækker naturmateriale, lyse bukser og en fritskåret T-shirt.
- Latina - energiske danser, der arbejder taljen og ryggen (de skal holdes varme). Vælg en stramt pasform, striket kjole.
- Go-go er en intensiv træning, der involverer at vælge tøj, hvor du vil føle dig selvsikker og attraktiv (behagelige sko med hæle, nederdele, leggings, shorts, T-shirts, toppe).
- Strip-dance - erotisk plast, der hjælper med at vise kvindelighed. Tøj til fitness til dansende kvinder - sportssko og shorts (leggings).
Tøj til fitness og bodybuilding
Komfortable kvinders tøj til fitness er perfekt til bodybuilding:
- et sæt sportsbukser på et bredt elastikbånd, lidt snævrere ned og T-shirts;
- shorts, en skjorte med et frit snit eller en stram top, givet til sportsfolk, der er involveret i bodybuilding i flere år, og som har noget at vise;
- tøj til fitness til kvinder - legger, sportstøvler og løst snit v-hals med V-hals, der hjælper med at observere hvilken muskelgruppe der fungerer på et eller andet tidspunkt.
Tøj til fitness og yoga
Kvinders sportsbeklædning til fitness er en lys farveskala, moderne stilarter, der understreger værdien af figuren og om nødvendigt skjule sine mangler. Hvad angår yoga, lyt til følgende anbefalinger:
- til yoga passer tøj med et højt indhold af bomuld og en lille tilsætning af lycra;
- Vælg modellerne passer;
- T-shirts og toppe bør være med et øget ærmegab;
- Bukser af løs snit skal ende med manchetter, der ikke tillader dem at glide under udførelsen af inverterede asanas;
- fitnessbeklædning til kvinder, der praktiserer yoga, skal have et behageligt bælte (ikke stramt, men sikkert fastsættelse af bukser på hofterne).
Branded fitness tøj
Tøj til fitness, hvis produktion tilhører et velkendt sportsmærke - det er et unikt design, fashionable farver, syning ved hjælp af moderne teknologi, åndbar stofmaterialer og meget mere. I modsætning til lavkvalitets fitnessartikler bliver symmetriske syede flade sømme indad, som følge af, at der ikke er nogen hudirritation. Derudover bruger de kendte sportslinjer udelukkende materialer af høj kvalitet med fugtafvisende egenskaber, hvilket reducerer udseendet af pletter og overophedning.
Fitness beklædning Nike
Klæder til sport og fitness af dette mærke på forhånd passerer foreløbig krympning. De holder deres form, de strækker sig ikke og vil vare i mere end et år. Du behøver ikke bekymre dig om, at det farverige farveskema bliver svagt efter et par vaskninger - specielle farvningsteknikker tillader det ikke. Nike produkter er fremstillet af Storm-Fit materiale, som giver maksimal beskyttelse mod vind og vand. Han er i stand til at modstå det dårlige vejr, og kan derfor sikkert engagere sig i fitness i naturen.
Fitness beklædning Ribok
Fitness beklædning til piger fra Reebok giver hver skønhed dig mulighed for at føle sig attraktiv. Det har et stilfuldt design, der strammer billedet visuelt. Under fremstillingen af tekstiler anvendes Play-Dry teknologi. Dette er en unik opfindelse, der har til formål at accelerere termoregulering og opretholde komfort, mens du bærer Reebok tøj. Stofferne, der bruger Play-Dry, tørrer 3 gange hurtigere end almindelige sportsgrene.
Fitness beklædning Adidas
Kvinders tøj til sport og fitness af dette mærke er kendt for sine unikke teknologier:
- AP Concept giver optimal udluftning, beskyttelse, support og nøjagtighed for atleten;
- Better Place-logoet kombinerer alt tøj fremstillet af miljømaterialer (bomuld uden pesticider, træmasse, som fjerner fugt fra hudoverfladen);
- Åndbarhed - Moderigtigt tøj til fitness fra det "åndbare" stof, så sved fordampes gennem vævet i form af vanddamp.
Fitness beklædning til fede kvinder
Kvinder tøj til fitness bør ikke knuse. Hvis du har skønhed i plusstørrelse, køb ikke knusende dragter, bukser, T-shirts. Brug ikke tøj, der forårsager ubehag. Giv præference til elastiske modeller, der ikke fætter bevægelser. De skal være fremstillet af luftgennemtrængeligt stof. Husk at træning er en fornøjelse, ikke en infernal pine.
Fitness tøj til gravide kvinder
Smukke kvinders tøj til fitness er en, hvor du føler dig komfortabel. Dette gælder især, når du praktiserer med en lille mand indeni. Husk at sådan tøj skal være:
- behagelig, ikke forstyrre gennemførelsen af visse øvelser;
- det skal ikke være meget, flæser, ruches og så videre;
- kroppen skal trække vejret, og derfor vælge t-shirts, t-shirts eller tunika med frie skær, leggings med en bred krop, der ikke presser kroppen;
- Tøj til fitness til gravide bør syes af hygroskopisk og naturlig klud (bomuld, linned);
- om sommeren bør det ikke overophedes kroppen, og om vinteren - det skal beskytte mod kulde.
Kompressionstøj til fitness
Det bedste tøj til fitness er en, der bekymrer sig om arbejdet i dit kredsløbssystem. Dette håndteres perfekt af "komprimeringen". Essensen af hendes arbejde er at komprimere forskellige grader under pres på dine lemmer. Det hjælper med at modstå betydelige belastninger uden at gå på kompromis med helbredet. Det har været videnskabeligt bevist, at "komprimeringen" reducerer atletens gennemsnitlige puls med 2-3 slag pr. Minut.