Gastroenterologer og terapeuter rådes ofte til at inkludere hørfrø i kosten. Dette naturprodukt er ikke mindre højt værdsat inden for andre områder af medicin (endokrinologi, kardiologi, gynækologi), samt madlavning og kosmetologi. Derfor bør vi overveje mere detaljeret, hvordan nyttige hørfrø er, hvordan og for hvad de kan bruges.
Hvad er de nyttige hørfrø til den kvindelige krop?
Tilsætningsstoffet til den beskrevne kost er føreren blandt andre produkter til indholdet af lignan. Dette stof er et såkaldt "phytoestrogen" - en hormonlignende forbindelse, som kan forhindre maligne tumorer i brystkirtlerne, hormonforstyrrelser, genoprette balancen af prolactin og progesteron.
I betragtning af brugen af hørfrø til kvinder er det vigtigt at nævne følgende egenskaber af hør:
- antioxidant;
- svampedræbende;
- anti-aging;
- antispasmodic.
Takket være disse kvaliteter kan fødevareadditivet klare sådanne problemer:
- candidiasis (thrush);
- for tidlig aldring
- ubehagelige symptomer på overgangsalderen;
- fibrocystisk mastopati;
- endokrin infertilitet
- tidlig overgangsalder;
- præmenstruelt syndrom.
Også på listen over hvilke nyttige hørfrø til kvinder er det umuligt at ikke nævne deres unikke kosmetiske egenskaber. Produktet dyber nærer huden og hjælper:
- glatte ud rynker;
- forbedre farve og relief af ansigtet;
- aktiver celleregenerering
- øge produktionen af elastin og kollagen;
- mæt huden med fugtighed;
- slippe af med mørke cirkler under øjnene;
- eliminere irritation og skrælning
- klare allergiske reaktioner.
På samme måde er hørfrø værdifulde for hårpleje. Deres anvendelse giver ernæring og hydratisering af hovedbunden, hvilket øger tætheden og styrken af tråde, hvilket giver låsene en glans.
Hvad er nyttigt for hørfrø til menneskekroppen?
Det præsenterede produkt indeholder den maksimale mængde af flerumættede fedtsyrer Omega-3, 6 og 9. Selv fiskeolie er ringere end hørfrø i koncentrationen af disse stoffer.
Regelmæssig brug af det beskrevne additiv til kosten hjælper med at styrke de vaskulære vægge og reducere deres permeabilitet, som har en positiv effekt på hele hjerte-kar-systemet, fungerer som en fremragende profylakse for trombose og andre hjertesygdomme.
Ud over fedtsyrer er der mange andre værdifulde stoffer i den beskrevne enhed:
- kalium;
- selen;
- aluminium;
- vitaminer, herunder - gruppe B;
- mangan;
- opløselig organisk fiber;
- magnesium;
- aminosyrer;
- gluten;
- iod;
- nikkel;
- slim;
- jern;
- krom.
Kombinationen af disse ingredienser og forårsager brugen af afkogning af hørfrø:
- hurtig mætning uden stress på fordøjelseskanalen;
- vægttab
- Rensning af toksiner
- eliminering af forstoppelse selv i kronisk form;
- helbredelse af sår på maveslimhinden
- forbedring af blodcirkulationen
- normalisering af hjertefunktioner
- restaurering af nyrerne og urinsystemet
- reducere belastningen på leveren
- opløsning af sten i galdeblæren, deres naturlige udskillelse;
- korrektion af stofskifte
- beskyttelse mod skade på nerveceller;
- støtte immunitetens funktion
- forbedring af skjoldbruskkirtlen;
- forebyggelse af psykisk sygdom og depression;
- reducere blodsukker og kolesterol
- forebyggelse af onkologiske patologier
- behandling af dermatologiske sygdomme.
Det er vigtigt at huske at størstedelen af værdifulde komponenter er indeholdt i hørfrøene, og ikke i olie fra dem.