Desværre sker i livet, at følelser for en anden person køler ned. Men samtidig forbliver hengivenhed - en smertefuld tilstand, udtrykt i frygt for afsked . Og så begynder den virkelige "walking through the agony", når du selv er helt klar over, at dette ikke kan fortsætte, men du kan ikke frigøre dig fra afhængighed. I en sådan situation bliver spørgsmålet om, hvordan man slippe af med vedhæftning til en person, ekstremt presserende.
Kan følelsesmæssig vedhæftning være farlig?
Det er værd at bemærke, at psykologer generelt ikke vurderer følelsesmæssig tilknytning som et negativt fænomen. Tværtimod ville kærlighed i sig selv ikke have været muligt uden det. Og hun er et integreret element i varme forhold mellem forældre og børn, mellem brødre og søstre, mellem venner mv. Men når det er forbundet med afhængighed , så er det bare meget dårligt. I dette tilfælde kan vedhæftet fil kun forårsage smerte. Og det bør søges at undgå alle kræfter.
Sådan fjerner du vedhæftet fil: Generelle tip
- Fokus ikke på en person, prøv at maksimere din sociale cirkel.
- Prøv at fordybe dig i arbejdet.
- Zate reparation eller endda flytning - prøv at tage maksimal tid for at undgå at blive overladt til andre tanker.
- Find en ny hobby eller gå tilbage til din elskede, men lidt glemt hobby.
- Hver dag skal du kigge efter en ny grund til at nyde livet, forsøge at danne et nyt positivt kig på det uden den person, som du er følelsesmæssigt afhængig af.
Hvordan slippe af med kærlighed til en mand?
For kvinder efter færdiggørelsen af et kærlighedsforhold, opstår problemet, hvordan man slippe af vedhæftning til en person. Psykologer råder dig til at fokusere på dig selv og være en "sund egoistisk person." Endelig tage sig af dig selv, opdatere garderobeskabet, gå i biograf eller teater, tag på tur. Og endnu bedre, find dig selv en ny kærlighed til en mand, med hvem du virkelig vil være komfortabel og godt.