Kramper i benmusklerne - årsager og behandling

Meget ofte anfald påvirker benens muskler, og mange står over for et sådant fænomen selv i barndommen, for eksempel når man svømmer i koldt vand. Og hvis i dette tilfælde ligger årsagen til reaktionen af ​​muskelvæv til en pludselig temperaturændring, så er i nogle andre situationer kramper i benens muskler forårsaget af årsager, der kræver øjeblikkelig hjælp og behandling. Særlig opmærksomhed kræves ved kramper, der opstår om natten, ofte eller ikke i lang tid ledsaget af andre alarmerende symptomer (alvorlig langvarig smerte, krampe i andre dele af kroppen, hovedpine osv.). Overvej, hvilke hovedårsager kan reducere krampen i benmusklene, og hvad er principperne for behandling i sådanne tilfælde.

Årsager til anfald i kalvemuskler, fødder og tæer

1. Ubehagelig stilling af kroppen. Langvarig søgning i en ubehagelig position, når blodkarrene, der fodrer musklerne, presses, og sidstnævnte lider af en iltmangel, forårsager ofte anfald af benmuskler, der opstår om natten hos raske mennesker. I denne situation bør du tage en af ​​følgende handlinger:

2. Fysisk overbelastning af benmusklerne. Denne situation er mulig med intensiv træning uden forvarmning, opvarmning af musklerne, med tungt monotont fysisk arbejdskraft, hvilket forårsager overbelastning. For at hjælpe musklerne slappe af, mens det er muligt gennem en lemmermassage.

3. Overtrædelse af saltholdigheden i kroppen (natrium, kalium, calcium, magnesium). Denne tilstand kan igen være forbundet med andre faktorer:

Behandlingen udnævnes under hensyntagen til den provokerende faktor, med stor betydning givet til diætterapi og drikke regime.

4. Varicose sygdom. Med åreknuder som følge af metaboliske processer, herunder i musklerne, er det muligt at periodisk krampeagtig. Ofte sker dette efter en lang gåtur eller stående på et sted, såvel som benmuskelkramper kan genere om natten, og derfor bør behandlingen være omfattende ved hjælp af en række teknikker afhængigt af sværhedsgraden af ​​åreknuderne (op til kirurgiske procedurer).

5. Tværfladt fodfod. En ændring i fodens bue kan få muskelvæv til at spasme på grund af en forkert fordeling af belastninger på underekstremiteterne, kompression af nervebundene og nedsat blodforsyning. Ofte opstår der et ubehageligt symptom efter en lang gåtur eller når man har en smal sko, sko med høje hæle. For at forebygge anfald bør du bære specielle ortopædiske sko eller indlægssåler, træffe regelmæssigt kurser med massage og terapeutisk gymnastik.

6. Neurologiske lidelser. Nervesystemets patologi er den sandsynlige årsag til kramper i benmusklerne, der opstår uanset tidspunktet på dagen, virkningerne af eksterne faktorer. Sådanne overtrædelser kan være relateret til:

Sådanne krænkelser kræver ofte langvarig behandling af lægemidler, suppleret med fysioterapi, og undertiden udføres kirurgisk indgreb.