Den forøgede koncentration af kolesterol i kroppen fører til dannelsen af aterosklerotiske plaques i karrene. Først har de en lille tæthed og er fastgjort til de indre vægge i arterierne og venerne, hvorefter de forkalkes og kan provokere fuldstændig blokering. Derfor er flere og flere mennesker interesserede i, hvordan man sænker kolesterol hjemme, mens processen med sin produktion endnu ikke har forårsaget irreversible ændringer i kardiovaskulærsystemet.
Sådan måles kolesterol derhjemme?
Før du tager medicinen, er det værd at finde ud af, om der virkelig er et problem, og hvad dens omfang er.
For at måle kolesterol uden at besøge hospitalet, kan du bruge en af de enheder, der er beregnet til hjemmebrug. I sæt af sådanne analysatorer er der specielle teststrimler, på hvilke reagenser, der er følsomme over for lavdensitetscholesterol, der er til stede i plasmaet, deponeres.
For at udføre målinger er det nok at anvende en lille mængde blod på teststrimlen og derefter indsætte den i enheden og vurdere resultaterne på skærmen.
Populære Analysatorer:
- Accutrend Plus;
- Easy Touch;
- Cardio Chek;
- Multi Care
- Let Might.
Sådan sænker du kolesterol hjemme med en kost?
Først og fremmest skal du supplere kosten med følgende produkter:
- havfisk;
- oliven-, sesam-, hørfrø- og majsolie;
- nødder, frø;
- bælgfrugter;
- fuldkorn;
- frugt, især med et højt indhold af pektin;
- klid;
- friske grøntsager, rig på fiber;
- frugtsaft;
- grøn te .
Også nedsættelse af kolesterolniveauet hjemme indebærer en afvisning af rygning, forbrug af høje doser alkohol og kaffe. Det er tilrådeligt at begrænse antallet af ildfaste fedtstoffer i menuen, herunder fløde, smør, fuldmælk og creme fraiche.
Samtidig kan du ikke helt forlade produkterne, der indeholder kolesterol, fordi kroppen selv vil begynde at producere den i et øget volumen.
Hvordan man behandler kolesterol med medicin derhjemme?
For at normalisere produktionen af den pågældende forbindelse hjælper disse stoffer:
- nikotinsyre;
- galdesyresekvestranter - kolestipol, kolestid, cholestyramin;
- fibrater - Gemfibrozil, Atromid, Bezafibrate, Gevilon;
- statiner - Pravastatin, Lovastatin, Simvastatin, Fluvastatin;
- ascorbinsyre;
- biologiske aktive kosttilskud og vitaminkomplekser med calcium.
Ved behandling af forhøjet kolesterol derhjemme anbefales det at tage fiskeolie i kapsler. Denne middel hjælper med at reducere koncentrationen af en skadelig lipidforbindelse med lav densitet og forhindre dens produktion.
Hvordan man hurtigt reducerer kolesterol hjemme ved hjælp af folkeopskrifter?
Medicin af alternativ medicin er attraktiv for deres sikkerhed, manglende bivirkninger og effekt.
Infusion af en gylden overskæg :
- Plantens blade, en længde på 20 cm, finhakket og anbragt i 1 liter kogende vand.
- Forlad en dag i en indpakket beholder eller termos.
- Stamme, hæld i en glasbeholder.
- Drik 1 spsk inden du spiser.
Og her er hvordan man kan slippe af med kolesterol derhjemme med en mælkebøtte:
- Vask og tør græsets rødder.
- Grind råmaterialer i pulver.
- Spis 1 tsk af jordet mælkebøtterod før hvert måltid.
Den enkleste folkeopskrift er at spise en halv teskefuldfrø sammen med mad, mindst 3-4 gange om dagen. Frø kan tilføjes til færdige måltider helt eller pre-grind dem.