Min mavepisker - hvad skal jeg gøre?

Alle, uanset køn, alder og social status, har sandsynligvis været udsat for et så delikat problem som meteorisme. Men på trods af den udbredte forekomst af dette problem ved mange af os ikke, hvad de skal gøre, hvis maven konstant buler. I dette tilfælde vender næsten ingen til lægen for rådgivning, er bange for at forblive misforstået og lider af oppustethed alene. Men det er ikke rigtigt! Hvis du er ubehagelig, deler dit problem med andre og leder efter svar på dine spørgsmål fra dem, så kan vores artikel måske hjælpe dig.

Hvorfor puker maven?

1. Den allerførste ting, der kommer i betragtning i dette tilfælde er forholdet til den mad, du spiser. Ja, meget ofte er årsagen til oppustethed brugen af ​​bestemte fødevarer, hvorfra maven stønner. Flere detaljer om disse produkter vil blive diskuteret senere. Men med det samme vil vi fremsætte en bemærkning om, at fødevareprodukter kun kan være skyldige af midlertidig blødhed. Hvis du er bekymret for denne tilstand ganske ofte, så er årsagerne til, hvorfor maven stønner, meget mere alvorlig.
2. Sluge luft mens du spiser. Dette kan ske, når du taler, tyggegummi i lang tid osv. Luft, kommer ind i fordøjelseskanalen og forårsager oppustethed. I dette tilfælde går flatulens lige efter det overskydende luft forlader kroppen. Og hvis de ubehagelige fornemmelser ikke forsvinder, så er sandsynligvis ikke grunden til at sluge luften.
3. Stressful situationer. Sagen er, at der under en nervøs overbelastning i en tarmens muskulatur er en spasme. Dette forhindrer den normale bevægelse af mad og gasser gennem tarmene, hvilket kan forårsage smerte og følelse af oppustethed.
4. Efter operationer under anæstesi ændres tarmmikrofloraen lidt. Fordøjelsen af ​​mad er også anderledes, hvilket forårsager oppustethed. I dette tilfælde er det nok at organisere et ekstra indtag af bifidobakterier, eller produkter der indeholder dem, for at normalisere maven.
5. Sygdomme i mave-tarmkanalen (pancreatitis, gastritis, cholecystitis). Disse sygdomme forhindrer den normale fordøjelse af mad, og på grund af dette kan tarmene akkumulere ufordøjede rester, som derefter kan vandre og forårsage flatulens.

Abdomen - hvordan man slippe af med det?

Det er logisk, at alle dem, der lider af dette problem, er interesserede i spørgsmålet: "Hvad skal jeg gøre, hvis min mave stønner?". Ikke desto mindre er der ikke så mange måder at bekæmpe flatulens på. Og de kan opdeles i medicin og folkemusik.

Vel hjælper fra opustet infusion af fennikelfrugter, valerianrot og mynteblade i lige store mængder. Samlingens ske er fyldt med et glas kogende vand, og efter 30 minutter er teen klar. Tag 1/3 kop 3 gange om dagen.

Folkemedicin omfatter ikke kun urteinfusioner, selv om de også hjælper meget, men også specielle øvelser:

• alle kendte cykler (liggende på ryggen vride imaginære pedaler);
• strækker maven med uret;
• tegning og afslapning af pressens muskler, liggende på ryggen.

Af lægemidlerne med hævelse kan du tage adsorbenter (til nødhjælp) og defoamers (til behandling). Men husk, det er bedre at konsultere en gastroenterolog først.

Produkter, hvorfra kvinner buk

Flatulens og dysbiose.
Hvis hævelsen konstant forhindrer dig i at leve normalt, så bør du alvorligt tænke på metoderne til eliminering. Behandling af meteorisme forbundet med dysbiose bør altid fungere i to retninger: For det første er det nødvendigt at eliminere symptomer, og for det andet at genoprette og opretholde balancen i tarmmikrofloraen. Derfor er det i terapi det mest optimale at anvende komplekse stoffer, for eksempel Redugas. Simethicone - en af ​​bestanddelene indeholdt i sammensætningen, bekæmper ubehag i underlivet og frigiver tarmene intenst fra gasboblerne, svækker deres overfladespænding gennem tarmene. Den anden komponent i præbiotisk Inulin hjælper med at undgå gendannelse af gasser og genopretter balancen af ​​fordelagtige bakterier, der er nødvendige til normal fordøjelse. Inulin hæmmer væksten af ​​bakterier, der forårsager dannelse af gas, så en anden hævelse forekommer ikke. Også fra plusserne kan det bemærkes, at produktet er tilgængeligt i en bekvem form i form af tyggetabletter og har en behagelig mintsmag.

Ud over alle ovenstående skal du revidere og din kost. Hvis du ofte lider af oppustethed, skal du helt fjerne de fødevarer, der bidrager til det. Det kan være bønner, kål (i råt og sur fløde), kulsyreholdige drikkevarer, æbler og druer (henholdsvis æble og druesaft), friske kager. Ofte er der flatulens og som følge af reaktion på alle friske grøntsager og frugter. Selvfølgelig kan de slet ikke overlades, men de skal bruges i rimelige mængder.