For den fulde udvikling, dannelse og menneskelige eksistens spiller udviklingen af hjernens evner en primær rolle, da de mentale processer, der opstår i subcortex, er direkte relateret til alle livsprocesser hos personen fra fødselsfasen. Denne artikel vil fortælle dig om enkle og effektive øvelser af et spilkarakter, der bidrager til udviklingen af vores hjerne.
Frigive sindet
Til at begynde med skal du slippe af med fremmede tanker og producere en slags rengøring. Til dette kan du bruge meditationsteknikker og visualisering .
For eksempel, sådan en simpel øvelse:
Forestil dig, at din hjerne er en overskyet himmel, hvor skyer er tanker. Derefter forestille sig vinden, der driver skyerne, indtil himlen er helt klar og et klart og klart blåt rum forbliver.
Højre eller venstre?
Før du udfører øvelserne, vil det ikke være overflødigt at bestemme hvilken halvkugle du har udviklet bedre. Dette kan gøres ved hjælp af to mini-tests, som vi har valgt til disse formål.
Test nummer 1
Placer dine krydsede arme på brystet og se hvilken hånd der er på toppen. Hvis venstre - udviklede den højre halvkugle, den højre udviklede venstre.
Test nr. 2
Hvem ser du på billedet? Hvis pigen - udviklede den højre halvkugle, hvis den gamle kvinde - forlod.
Øvelser til hjernens udvikling
Udviklingen af hjernens højre halvkugle, som er ansvarlig for intuition, musikalitet, behandling af information opnået på en ikke-verbal måde, fantasi, fantasi, følelser, sensualitet og meget mere, er et vigtigt øjeblik for den fulde og harmoniske udvikling af mennesket generelt. Derfor tilbyder vi spil, der hjælper med at udvikle samtidig to halvkugler:
- "Øre næse". Med din højre hånd skal du tage fat på næsens spids og venstre øre bag dit højre øre. På bomuld hurtigt ændre håndens position - venstre tage næsespidsen og højre bag venstre øre. Gentag øvelsen, indtil du er færdig med det indtil automatikken.
- "Tegning" . Tag i hver hånd en blyant og tegne på samme tid, for eksempel den højre hånd og den venstre cirkel. Hver gang skal du ændre formen efter eget valg.
- Krypteret tekst . Læs teksten:
- "Game of color" . Prøv hurtigt og uden tøven at kalde de farver, som ordene er skrevet på:
"94NY03 С006Щ3NN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩН3 83NY! CH4H4L4E70 6ND07RU9H0, H0S3YCH4SH4E70YS7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3Z49UMY84YA 06 E70M. G0R9NS. LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "
Svaret findes i slutningen af artiklen.
Klassiske metoder til hjernens udvikling omfatter skak, tjekker, forskellige puslespil, rebusser og charader, Rubik's terning, krydsord, sudoku osv.
Bøger til hjernens udvikling
Det er kendt, at læsning maksimerer hjernens evner som fantasi, hukommelse, opmærksomhed osv. Vi tilbyder dig en liste over bøger, der tager sigte på at udvikle og forbedre eksisterende indikatorer:
- R. Green "Brains kraft: Superhjerneuddannelse i 4 uger".
- D Gamon "Få din hjerne til at arbejde på 100%".
- til. Larosn "Videnskab om udvikling af bevidsthed og hjerne".
- A. Moguchiy "Super I træning og hukommelse at leve i 100 år.
En bogtræner til din hjerne. " - Skolen Evard de Bono "Brain træning for at generere gyldne ideer".
- S. Rojder "Hjerneudvikling: Sådan læses hurtigere, husk mere og nå mål."
Svar på øvelse nummer 3:
"Denne meddelelse viser, hvilke fantastiske ting vores sind kan gøre! Imponerende ting! I starten var det svært, men nu på denne linje læser dit sind det automatisk uden at tænke på det. Vær stolt, kun visse mennesker kan læse det. "