Alle reagerer forskelligt på forskellige livsvanskeligheder. Nogen kan nægte, hvad der skete, nogen prøver, så hurtigt som muligt at glemme problemet osv. I ekstreme situationer kommer psykeens beskyttelsesmekanismer til undsætning, hvilket hjælper med at eliminere eller minimere oplevelsen og stressen . Effekten af disse mekanismer tager sigte på at opretholde stabiliteten af en persons psykologiske tilstand efter traumatiske hændelser.
Psykologiske beskyttelsesmekanismer
Undertrykkelse. Denne proces indebærer ubevidst at undertrykke erfaringer og skubbe dem ind i ubevidsthedens rige. For at gøre dette skal en person bruge en masse energi, og hvordan han ikke prøver, vil minder vises i drømme og tanker.
- Rationalisering . At finde egnede grunde og forklaringer på, hvad der skete og de tanker, der er opstået. Denne beskyttelsesmekanisme har til formål at fjerne spændinger fra en person under seriøse oplevelser. Et eksempel kan være en medarbejder, der er forsinket til arbejde, som for at retfærdiggøre sig, kommer op med forskellige fabler.
- Projicering . Indbefatter tilskrivning til andre mennesker af deres motiver, oplevelser, træk mv. Denne mekanisme følger forskydningen, da det er svært at slippe af med dine følelser, så de bliver simpelthen projiceret på andre. Den person, der bruger denne forsvarsmekanisme, er karakteriseret ved uærlighed, misundelse og negativisme.
- Fornægtelse . Denne beskyttelsesmekanisme af psyken ifølge Freud hjælper en person til ikke at lægge mærke til, hvad der skete. Han forsøger på alle mulige måder at vogte mod oplysninger, der kan minde om traumatiske begivenheder. Nægtelse kan udtrykkes i skabelsen af en imaginær
en verden hvor alting er fint. - Substitution . En psykisk beskyttende mekanisme af denne type indebærer, at der sprøjtes ud alle følelser på et objekt eller på en person, der ikke er skyldig i, hvad der skete. En oversvømmelse af det negative, en stærk spænding, vrede eller fornærmelse reducerer den menneskelige bevidsthed kraftigt, hvilket påvirker hans mentale evner og tænkning negativt. At være i denne tilstand kan en person normalt ikke vurdere deres handlinger.
- Reaktive formationer . Denne mekanisme forekommer oftest i barndommen eller ungdommen. For eksempel, for at vise sympati, trækker drengen pigen til pigtails. Denne beskyttelsesmekanisme af den menneskelige psyke er baseret på modsætninger og modsatte reaktioner.