Små, store, frodige, bløde, elastiske, luksuriøse og en lang række smigrende epithets. Hvad taler vi om? Nå, selvfølgelig, om det kvindelige bryst. For nogle er det stolthed. For andre - hovedpine. For det tredje - et formidabelt strategisk våben på kærlighedsfronten. Men for alle, uden undtagelse, er det en utvivlsom ting med stor opmærksomhed. Mænd ser på hende med nysgerrighed og lyst, og mange kvinder ophører ikke med at undre sig over hvad de skal gøre og spise, så brystet vokser. Lad os tænke på dette interessante spørgsmål.
Og jeg vil have mere!
Meget mange kvinder, der har et smukt og attraktivt udseende, er utilfredse med deres refleksion i spejlet. Så synes det dem, at taljen ikke er tynd nok, benene er korte, så er brystet ikke så stort. Min kæreste vandt det femte nummer, men jeg har kun den tredje. Hvad en gener! Men fortvivl ikke og dykk ind i dette spørgsmål i en grøn længsel. Det er bedre at arme dig selv med speciel litteratur og forsøge at finde ud af, hvad det kvindelige bryst vokser.
Hvad kræves der for at dyrke et bryst?
Det vigtigste produkt, hvor brystet vokser, er kvindelige hormoner. De kaldes østrogener og produceres i hver kvindes krop på egen hånd uden nogen aktiv indsats fra hendes side. Højden af maksimal østrogenproduktion er alderen fra 11 til 18 år. Det er på dette tidspunkt, at busten vokser og former. Men i nogle østrogener er tilfældet. En væsentlig rolle i denne proces er spillet af arvelighed, organismens fysiske tilstand, såvel som regimet og fødevareprodukterne.
planteøstrogener
Dietister sammen med forskere har identificeret en række produkter, hvorfra brystet vokser. Faktum er, at der i deres sammensætning blev fundet komponenter af meget tætte kvindelige kønshormoner. Og da disse stoffer findes i vegetabilske produkter, kaldes de phytoøstrogener.
Så fra hvilke produkter vokser brystet? Denne liste omfatter sortmalet kaffe, ferskner, bælgfrugter, sojabønner, appelsiner, persille og mange andre planter. Spise dem under topfrigivelsen af deres egne østrogener under ungdomsårene vil tjene som et glimrende ekstra stimuleringsmiddel til væksten af dine bryster. Og hvis den dannede buste stadig virker lidt for lille, vil disse produkter i den mere modne alder hjælpe med til at rette op på dette problem. Med daglig og systematisk brug af dem kan du tvinge hjernen til at aktivere frigivelsen af "native" hormoner og øge sin form med yderligere 1-2 størrelser.
Flere tips om hvordan man får brystene til at vokse
Men deres egne hormoner og phytoøstrogener er ikke det eneste byggemateriale, der hjælper med at finde luksuriøse Percy. Der er andre måder, og produkter, som også skal tages i betragtning. Nemlig proteiner, fedtstoffer og vitaminer. Så hvad skal du ellers spise for at vokse dit bryst?
Først kød- og mejeriprodukter, svinekød, oksekød, lever, æg, mælk og cottage cheese. For de er en rig kilde til animalsk protein og calcium. Sammen med vegetabilske proteiner, der findes i produkter med phytoøstrogener, vil de spille den samme rolle som mursten ved opbygning af et hus. Og calcium vil styrke knogler og muskler. Trods alt er en luksuriøs buste og buet tilbage uforenelig.
For det andet skal fødevarer omfatte grøntsag og smør, creme fraiche og andre kilder til fedt. Efter alt er brystkirtlen 80 procent fedt.
For det tredje skal du ikke forsømme grøntsager og frugter. De skal være nok i kosten. På den ene side er de et uvurderligt lagerhus af vitaminer, og mange af dem indeholder også phytoøstrogener.
Og hvad kan du ellers gøre for at dyrke et bryst? Lev et aktivt, glædelig liv, spil sport, så ofte som muligt for at være udendørs og elske dig selv for hvem du er. Tro mig, de omkring dig vil behandle dit udseende præcis som du behandler det selv. Bær lyse kjoler, bære pinde, vær ikke bange for at være i rampelyset. Og så behøver du ikke længere at pusle over spørgsmålet, hvorfra brystet vokser. Det vigtigste er, at du har det, men der er beundrere.