Fordele ved svesker i lactation
Denne tørrede frugt indeholder jern, kalium, fosfor, fiber, pektin, en række vitaminer. En sådan rig sammensætning gør fosteret til et meget værdifuldt produkt for en kvinde efter fødslen. Desuden har svesker de følgende egenskaber:
- forbedrer hudens generelle tilstand
- styrker immunsystemet
- har en antiseptisk virkning
- hjælper med at normalisere trykket
- forhindrer anæmi
- bidrager til forbedring af fordøjelseskanalen, har en afføringsvirkning.
Sidstnævnte ejendom er især værdsat af unge mødre, når alt kommer til alt efter fødslen, står mange over for problemet med forstoppelse. Prunes kan løse det uden brug af medicin.
Mulig skade på svesker til sygepleje
Denne tørrede frugt er naturligvis et nyttigt produkt ved laktation. Men stadig finde ud af om det er muligt at amme svesker, bør du overveje sandsynligheden for dens skadelige virkninger.
Prunes er ikke tilhørende allergifremkaldende fødevarer, men mødre må ikke glemme, at hver organisme er individuel. Derfor bør det ikke udelukkes, at udslæt på udslæt skyldes dette foster.
Det er også vigtigt at overveje, at svesker, der har en lakseffekt, kan forårsage diarré i barnet. De samme mødre, der har overskydende vægt, skal du vide, at denne tørrede frugt er et forholdsvis højt kalorieindhold.
forholdsregler
Og dog er svaret på spørgsmålet om, om svesker kan gives under amning af en nyfødt, bekræftende. Og således, at tørrede frugter ikke har en negativ effekt på kroppen, bør man tage hensyn til sådanne råd:
- Spis ikke meget frugt, nok 3-4 stk. dagligt, det samme, der har ekstra pund til at være begrænset til 1 pc. pr. dag
- at introducere tørrede frugter er gradvist, og at observere, hvordan organismen reagerer på dem krummer;
- køber svesker, foretrækkes til sorte skinnende frugter, de bør være tilstrækkeligt elastiske, uden rancid smag.