Er det muligt at drikke rødder under amning?

Under aktiv laktation er kvinder ofte interesseret i lægen, hvad angår behovet for at følge en diæt, om de kan spise, mens de ammer rødder, kogte og rå. Vi vil give et svar på denne type spørgsmål, der beskriver de nyttige egenskaber af grøntsagen.

Hvorfor er det nyttigt?

Som enhver grøntsag har sukkerroer en række gavnlige egenskaber. Blandt de vigtigste er det værd at fremhæve følgende:

  1. En fremragende kilde til jern. Derfor anbefales det ofte af læger med jernmangelanæmi.
  2. Indeholder en stor mængde cellulose, forskellige organiske syrer. Denne kendsgerning kan anvendes i nærvær af forstoppelse, tk. disse stoffer har en afførende virkning.
  3. En kilde til vitaminer, såsom C, E, PP. Disse forbindelser har en positiv virkning på det kardiovaskulære system, har en generel styrke effekt, forbedrer leverfunktionen.

Fra hvilken måned kan brystkorn være ammet?

Læger forbyder ikke brugen af ​​rødbeder, når de lider. Men først og fremmest skal de være opmærksomme på deres crumbs alder. Beets kan ikke introduceres i kosten, før barnet når 3 måneder. Dette betyder dog ikke, at det fra dette øjeblik er muligt at spise det i ubegrænsede mængder.

Til at begynde med skal moderen prøve et lille stykke kogt sukkerroer og tilføj det til f.eks. Salat. Efter at have observeret i løbet af dagen på grund af manglende allergisk reaktion, kan du gradvist øge dosis.

Hvad angår råbetegninger, i form af salat, er det bedre ikke at bruge det i denne form. Sagen er, at risikoen for infektion hos barnet med bakterier i sådanne tilfælde øges, fordi det vokser i jorden. Desuden øger brugen af ​​sukkerroer i denne form risikoen for allergi. Det er bedst at koge det til et par eller bage i ovnen, i hvilket tilfælde flere vitaminer og næringsstoffer vil blive bevaret.

I hvilken form og hvordan er det bedre at spise rødder med GW?

Retter med denne grøntsag er der et stort antal. Men når de forbereder dem, bør en sygeplejerske tage højde for nogle nuancer.

Rødbeder salat er bedst kogt med oliven eller solsikke, men uberørt olie. Tilsæt det allerede i den færdige skål. På samme tid fra tilsætning af forskellige krydderier, som peberfrugter, løg, hvidløg, er det bedre at nægte. De kan ændre smag og sammensætning af modermælk, hvilket vil påvirke processen negativt.

Du kan spise sukkerroer og stuvet, mens du lægger op til retterne en moderat mængde gulerødder, og i stedet for olie, vand.