Kugler til løb

Langrendspikes er en særlig slags sportssko, som adskiller sig fra almindelige sneakers med en speciel struktur af sålen og tilstedeværelsen af ​​specielle pigge på den (som gav dem navnet). Kugler til løb har en ret snæver specialisering: nogle er kun egnet til korte afstande, andre er for lange. Deres struktur tager højde for menneskets fods anatomi og er designet til at beskytte leddene og gøre løbe let og behageligt.

Valget af sportspikes: Hvad skal jeg overveje?

Det vigtigste, der vil hjælpe dig med at beslutte dig om et valg, er din specialisering. Først skal du beslutte dig for korte eller lange afstande, du skal køre. Hvis du er involveret i begge typer løb, er det fornuftigt at købe to par løbesko, som hver især er designet til en bestemt type træning.

Derudover er det vigtigt, at du ved din valgmulighed er opmærksom på din fodstørrelse (eller for at prøve flere modeller til sammenligning direkte i butikken). Benet bør fastsættes meget godt, ikke gå frem og tilbage. Derudover er det vigtigt, at der ikke er nogen følelse af at stramme fingrene - dette er et sikkert tegn på, at skoene ikke passer dig i størrelse eller fuldstændighed.

Fordi tappene til løb skal løfte benet godt, er det bedst at vælge den klassiske version af fastgøreren - nemlig de gode gamle sko. På trods af at mange modeller nu er udstyret med forskellige nymodede borrelås, er der stadig ingen bedre måde at klare skoene på foden end en grundig snøring.

Kugler til løb: de valgte stadier

Så lad os komme ned til forretningen. Ligesom ethvert valg af sko er dette et meget ansvarligt skridt - fordi intet bringer så mange ulemper som ukorrekt udvalgte sko eller sneakers.

  1. Sprint eller cross-country spikes? I den periode, hvor du er en mester håndværkere og kører enhver afstand, fra 60 meter til 3 kilometer, anbefales det ikke at købe "højspecialiserede" sko, medmindre du beslutter dig for at tage to par, som foreslået ovenfor.
  2. Efter at du endelig har besluttet og forstået, at du for eksempel har brug for pigge til sprinten, skal du ikke være doven til at gå til sportsskobutikken og måle hvert par, der passer dig i størrelse og specialitet. Ja, i sammenligning kan du beregne det ideelle til dig selv sneakers.
  3. Hvis du kører for korte afstande, skal du vælge sprints for en sprint - husk, du har brug for minimal afskrivning! Ideelt set er der en plastindsats under fodens forside - det giver dig mulighed for ikke at miste den rigtige teknik til at køre. Derudover er sådanne spidser normalt udstyret med skarpe metal eller udskiftelige keramiske spikes på forsiden af ​​foden - denne egenskab gør det muligt at opnå perfekt vedhæftning til overfladen.
  4. Hvis dit valg faldt på lange afstande, har du brug for en stud til et kryds. Deres karakteristiske træk er en speciel struktur af hælen, hvor der er forstærkede støddæmpere, absorberende påvirkning fra kontakt med overfladen. Forresten er ultralette pigge også velegnede til disse formål, hvis de har støddæmpere i hældelen.
  5. Når du kører for mellemliggende afstande, har du også brug for sneakers med polstring - i dette tilfælde passer "hæl", placeret i skoens hæl.
  6. Hvis du kører på meget lange afstande eller løber med forhindringer, har du brug for sneakers, der vil være udstyret med maksimal stødabsorption, ikke kun i hælområdet, men fra midten af ​​foden til hælen. Det er dette valg, der effektivt beskytter dine led og gør det behageligt og sikkert.

Gode ​​pigge er hemmeligheden bag din sportslige succes, så deres valg skal gøres særligt omhyggeligt. Men ved at kende disse valgregler er det usandsynligt, at det vil være svært for dig.