Hvis du er en stor fan af brandedanser og forførende bevægelser, vil zumba helt sikkert appellere til dig. Denne egnethed, som indeholder mange smukke og attraktive elementer, gør dig glemt den grå rutine og stupe ind i latinske musik - den er ideel til at lave zumba.
Musik til dans zumba
Zumba Fitness vælger kun musik efter ét kriterium: Det skal være rytmisk og brændende, så under det er det som at danse. Du kan søge efter sange til en zumba ved tålmodigt at vælge dem en efter en på et hvilket som helst musiksite ved at skrive "zumba music" i søgelinjen, eller du kan straks købe en af de kompilerede diske med musik, hvilket sparer din tid.
På dem finder du sandsynligvis sådanne kompositioner:
- Besito 'e Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Cumbia / Salsa;
- Bring den på pigen - Latin House;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Flores Pa 'Regar - Flamenco;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor, El Amor - Electro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka En Bailar - Techno / Cumbia;
- Jeg vil flytte - Hip-Hop;
- Tu Boquita - Cumbia;
- Tigre - Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo - Salsa;
- Besito 'e Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Lad mig ikke svinge;
- Arabisk Myte - Belly Dance;
- La Canción Del Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca / Belly Dance;
- Tag det på - Latin House;
- La Luz del Flow - Merengue / Hip-Hop;
- Quebra som Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fusion;
- Anda y Dime - Tango;
- Dance, Dance, Dance - Hip-Hop;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Mr. Fusion - Sino Fusion.
Et andet plus ved at købe en specialdisk er den rigtige rækkefølge af sangene. Opvarmningen til zumba vil være i starten, sangene til den centrale del af træningen i midten og til sidst musikken til afslapning efter lasten.
Zoo tøj
Zumba kræver ikke specielt udstyr: Du skal komme til klasser i dine sædvanlige tøj til fitness, det være sig shorts med en skjorte eller T-shirt og leggings. Skoene passer perfekt til de mest almindelige sneakers, især med ikke for grove såler, som kan forstyrre nogle bevægelser. Det vigtigste er, at du har det godt, og dine bevægelser forstyrrer ikke noget.