Ikke alle ved, at middelalderkrisen også sker hos kvinder. Vi er på en måde mere vant til at anvende dette udtryk på repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden. Måske skyldes det, at tidligere damer var mindre uafhængige, og i dag oplever de alvorlig psykologisk stress. Eller måske fordi kun i de senere år er kvinder begyndt at snakke om deres problemer. Men alligevel eksisterer problemet med den middelaldrende kvinders krise, og det er nødvendigt at vide, hvordan man overlever det.
Symptomer på middelalderenes krise hos kvinder
Inden man diskuterer, hvordan man skal overvinde middelalderskrisen, er det nødvendigt at forstå, hvordan det manifesterer sig, og når det er forventet, at den kommer.
De vigtigste symptomer på midtlivskrisen hos kvinder er:
- tab af interesse for arbejde og fritidsinteresser;
- glædelige tanker om fremtiden;
- søge efter meningen med livet;
- trist at bruge fritid;
- Opskrivning af relationer med familie og venner, ofte i negativ retning;
- generel deprimeret tilstand, depression.
Når mellemlivskrisen opstår hos kvinder, er det svært at sige, normalt er det fra 35 til 50 år, men det kan overvinde en yngre kvinde, det kan ske senere i livet, og det sker, at kvinder næsten ikke mærker denne periode. Derfor kan det nøjagtige svar ikke gives til spørgsmålet om, hvor længe en mid-life-krise varer. Alt afhænger af kvinden selv, om hendes karakter og hendes stilling i livet. Nogen vil finde en vej ud af krisen uden at lade det vokse til et alvorligt problem, og nogen vil kun kunne hjælpe en kompetent specialist.
Årsager til krisen i middelalderen hos kvinder
Ifølge psykologer vil det ikke lykkes at undgå middelalderskrisen, da det er en naturlig betingelse for en person at overgå fra en stat til en anden. Men der er kvinder, der ikke siger, at de oplever en krise der. Hvad er sagen, er de gode skuespillerinder, eller er der grupper af mennesker, der oplever denne periode lettere? Begge muligheder er mulige, men psykoanalytikere identificerer grupper af kvinder, som er mere udsatte for kriseens alvorlige forløb.
- barnløse kvinder;
- meget krævende og selvkritiske damer;
- kvinder der overlevede en mand eller børns død
- single kvinder;
- kvinder gik sent fra forældrenes omsorg og havde derfor ikke tid til at realisere nogle af deres drømme.
Hvordan man kan overvinde krisen i middelalderen?
Mange kvinder føler sig fortabte, ubrugelige for nogen simpelthen fordi de ikke ved, hvordan man overlever krisen i middelalderen. De tror, at denne tilstand er unormal, de forsøger at hurtigt slippe det og tage tid med tomme underholdninger, der ikke giver det ønskede resultat. Og de kan ikke få det, fordi krisen skal opleves, det er tid til indre arbejde, revurdering af værdier, søge efter en ny følelse af deres sted i livet.
Krisen er ikke dårlig, lige nu er det tid til at tænke. Indtil dette punkt har du været i et fart - for at afslutte skole, universitet, bygge en karriere, blive gift, have børn. Og nu er der kommet en vugge, alt hvad der skulle have været gjort, er målet i livet gået tabt, dermed apati, uvilligheden til at gøre noget. Nogle gange skal du bare tænke på rutinen, tage en ferie og gå til et roligt sted,
Men hvis du oplever en middelalderskrise i lang tid og slet ikke forstår hvad du skal gøre med det - hjælper hverken hvile eller støtte fra familie og venner det, det er værd at kontakte terapeuten. Ellers bliver vi nødt til at tænke på, hvordan vi skal håndtere ikke kun med middelalderen, men også med langvarig depression og nervøse lidelser, og det er længere og dyrere.