Hvordan man behandler kramper?

Kramper i benmusklerne er altid en følge af krænkelsen af ​​musklernes naturlige evne til at slappe af. Dette lettes af muskelskader og konstant irritation af nervesystemet, såvel som dehydrering og træthed. Men uanset hvor du er fanget, så skal du sige, muskulær kolik, du bør altid vide om førstehjælp med kramper.

Hvad skal man gøre med kramper?

Så hvordan man helbreder kramper? Førstehjælp til kramper er selvfølgelig selvmassage. Prøv at intensivt klemme og løsne muskelen, hvor sådanne impulser er opstået. Med et benkramper, så prøv at sidde ned et sted, og hold tommelfingeren, træk den på dig selv, indtil fodstøtten. Også de leddede muskler kan gnides i et par minutter med isstykker. Hvis benet er kommet ned om natten, er det nok at blive barfodet på et koldt eller fugtigt gulv.

Et fremragende middel til kramper i benene er salve. Til forberedelsen er det nødvendigt at blande to spiseskefulde sennep med en skefuld olivenolie og gnide stedet for kramper.

Hvis smerten er for stærk, så prøv at tage en bedøvelse, såsom aspirin. Det hjælper med at genoprette mikrocirkulationen i benets kar.

Folkemedicin for benkramper

Til dato er der en overflod af midler fra kramper i benene. Men i de fleste tilfælde foretrækker vi stadig medicin fremstillet af hjemmeprodukter. Så for eksempel dem, der lider af benkramper, er det nyttigt at gnide dine fødder fødder med citronsaft to gange om dagen.

Også hjemme retsmidler til kramper kan være midler lavet på grundlag af celandine, bay blade, timian, etc.

Hvis spørgsmålet: "Hvordan slippe af med anfald?", Er blevet afgørende, tilberede en helbredende drink. Til grund tager du ryks fra rugbrød, udfylder kogt vand og insisterer inden for fire timer. Efter tilsæt lidt gær og lad dem vandre på et varmt sted i seks timer. Tage skal være 100 ml før måltider.

At advare det nye udseende af anfald vil hjælpe og den sædvanlige kemiker kamille. På 1 spiseskefuld kamille 2 kopper kogende vand. Insistere ikke mere end en time, kan du drikke i små portioner mellem måltiderne.

For altid at glemme kramper, forberede dig en samling krydderurter: gæspote, nudler, mynte, sporer, yarrow og wheatgrass. Med samme mængde af alle ingredienserne (i alt for at få 100 gram), tilsættes 200 ml vand og kog i 15 minutter. Når samlingen er blevet infunderet, hæld den i en høj spand, sænk benene der. Denne behandling, hvis den bliver gjort dagligt, vil spare dig 10 dage fra ubehagelige spasmer i dine ben.